جميع النساء يرغبن في الحصول على شعر طويل ولامع، وقد يبحثن عن طرق لزيادة طول شعرهن. ولذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم اشياء مفيدة لتطويل الشعر ومنحه اللمعان والقوة، فتابعي القراءة.
محتويات الموضوع
6 أشياء مفيدة لتطويل الشعر بسرعة
وفقاً للدراسات تلعب الدراسة دوراً رئيسياً في الحفاظ على نمو شعر صحي. ومع ذلك، هناك بعض الارشادات والاجراءات التي اثبتت فعاليتها والتي يمكن أن تزيد بشكل كبير من طول شعرك، وهذا الطرق فعالة للغاية وبدون أي تكلفة. ولهذا إليك أهم هذه الاشياء لتسريع من عملية نمو الشعر.
1- ماسك الشعر أو استخدام الزيوت لتطويل الشعر
يُعتبر ماسك الشعر أو تزييته شيئاً هاماً إذا كنت ترغبين في نمو الشعر. يعزز التدليك بالزيت الدورة الدموية لجذور الشغر وهذا ما يساعد على تطويل شعرك بسرعة. يمكن إختيار أي نوع من الزيوت لتدليك فروة الرأس أو مزج مجموعة من الزيوت والمكونات الأخرى، وإليك هذه الطريقة لتطويل الشعر:
- امزجي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة حلبة مطحونة، ضعي هذا المزيج على الشعر مع تدليك فروة الرأس واتركيها لمده ساعة، ثم اغسلي شعرك بعد ذلك.
كما يمكن إضافة زبادي وعسل مع بذور الحلبة في مرات أخرى.
لمعرفة أفضل الطرق المختلفة لتطويل الشعر ننصح بقرأة هذه المقالات
أفضل 6 وصفات زيوت أساسية لنمو وتطويل الشعر وفوائدها
أفضل 6 أعشاب الايورفيدا لتطويل الشعر ونعومته
أفضل 6 خلطات لتطويل الشعر وتكثيفه بالحناء
2- غسل الشعر باعتدال لنموه سريعاً
بعد تزييت الشعر يأتي الخطوة الثانية والهامة ؛ غسل الشعر باعتدال للحفاظ على صحة ونظافة فروة الرأس. كما أن الغدد الدهنية الموجودة على فروة رأسك سوف تنتج الزهم بشكل متوازن وهذا ما يعمل على نمو الشعر بسرعة. ولذلك لا افراط في غسل الشعر ودائما غسله بشامبو وبلسم خالي من السلفات والبارابين حتى لا يسبب جفافاً للشعر.
3- إتباع نظام غذائي متوازن لتطويل الشعر
يُعتبر النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة ونمو الشعر. لذا حاول تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة والأطعمة الغنية بالبروتين مثل فول الصويا والحليب والاسماك والجبن. كما يجب تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة الجاهزة. فإذا كنت تتناول طعاماً صحياً، فسوف يظهر هذا بالتأكيد على البشرة وأيضاً الشعر.
4- اختاري منتجات لتغذية الشعر
الشعر الطويل يحتاج إلى تغذية خاصة، ويمكن أن يكون اختيارك لشامبو والبلسم ومنتجات التصفيف قد يحتوي على مواد كيميائية ولها آثار ضارة على المدى الطويل. ولهذا من أجل نمو الشعر يجب استخدام منتجات تعمل على تغذية الشعر وترطيبه، وهناك العديد من المكونات المغذية للشعر مثل زيت جوز الهند، الصبار، وزيت الارغان والجوجوبا، بالاضافة إلى زبدة الكاكاو والشيا.
5- لتطويل الشعر تجنب استخدام الاربطة المطاطية
مثل العديد من منتجات العناية بالشعر، ليس كل الاربطة متساوية. هل تعلمين أن الرباط المطاطي المتاح في الاسواق يمكن أن يمنع من نمو الشعر بل ويؤدي إلى تكسر وتساقط شعرك. ولذلك في حال استخدام شرائط أو رباط للشعر البحث عن الأربطة الناعمة والغير مطاطية.
6- Briogeo Scalp Revival stimulating Therapy Massager مدلك بيرجيو لفروة الرأس لنمو الشعر
هذا المدليك من بريجيو يساعد على تعزيز صحة فروة الرأس، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر. وهذا المساج لفروة الرأس خطوة رائعة لصحة الشعر بشكل عام.
كيفية الاستعمال
- ضعي الشامبو أو زيت للشعر ووزعيه على فروة الرأس والشعر، وأثناء هذا قومي بالامساك بالمدلك بيرجيو واضغطي برفق على الاطراف المطاطية على فروة الرأس والتدليك.
- كرري هذا على جميع مناطق فروة الرأس، ويمكن استخدام هذا المساج على الشعر الرطب أو الجاف مع أو بدون منتج للشعر.
- مع تجنب الحركات الدائرية القوية لمنع تشابك الشعر.
- يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام هذا المدلك مرة – مرتين في الاسبوع.