عصير الفيتامينات المضاد للشيخوخة يمنحك النظر

يرغب الكثير في تناول العصائر خاصة خلال فصل الصيف، إذ تساعد العصائر في الشعور بالانتعاش، لذا فعند تناول العصائر يفضل أن يكون صحي ويزود الجسم بالطاقة، لذا سنقدم لكم أفضل العصائر السحرية المضادة للشيخوخة التي تساعد على تجنب ظهور علامات الشيخوخة مبكرا، ومنع ظهور تجاعيد الوجه وترهل الجسم، كما إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين (أ ، ب ، ج ، هـ) ومجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور وكذلك الأحماض الأمينية التي تمده بالطعم المميز

العصير المضاد للشيخوخة والتجاعيد

هناك العديد من العصائر التي تعطي الجسم الطاقة كما أنها تقيها من التعرض للشيخوخة المبكرة، ومن أبرز هذه العصائر:

عصير الصبار

يعمل عصير الصبار كمضاد للالتهابات ويعمل كمضاد طبيعي، إذ إنه يعمل على تحفيز الجهاز المناعي لذا فهو يزيد من فرص الشفاء العاجل من معظم الأمراض، ولها قدرة على تطهير الجسم من السموم ويساعد في تخفيف تقلصات وآلام المعدة والاضطرابات المعوية، كما أنه يحفز وظيفة البكتيريا الصحية في عملية التمثيل الغذائي. نقص السكر في الدم ونقص الكولسترول في الدم ، كما إنه مفيد للبشرة وللشعر ويقضي من إصابة الأسنان بالبلاك والتهاب اللثة.

عصير البطيخ

ينتشر البطيخ بكثرة في فصل الصيف، كما إنه من الفاكهة الصيفية التي يعشقها الكثير، كما إن له فائدة كبيرة في الحفاظ على رطوبة الجسم، من ناحية أخرى فإن البطيخ من الفاكهة ذات السعرات الحرارية القليلة بما يعادل 30 لكل 100 جرام، إذ يتكون حوالي 90٪ منه ماء، لذا فهو يعمل كمدر للبول، بما إنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات (أ ، ب ، ج)، وغيرها من العناصر الأخري مثل البوتاسيوم، الأحماض الأمينية، و ومضادات الأكسدة فهو يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما يمنح البشرة النعومة والترطيب، لأنه يحفز إنتاج مادة الكولاجين ويحارب الشيخوخة المبكرة، لذا يفضل تناول عصير البطيخ يومياً أو مزجه بمجموعة من الفاكهة الأخري.