تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تشققات الكعبين، والتي قد تكون مؤلمة وتؤثر على جمال وصحة القدمين، و قد تنجم هذه التشققات عن جفاف الجلد، نقص الترطيب، الاحتكاك المتكرر، أو عوامل أخرى، و بدلاً من إنفاق الكثير من المال على منتجات تجارية، يمكنك استخدام وصفات علاجية منزلية بمكونات طبيعية فعالة للتخلص من تشققات الكعبين، في هذا المقال سنتعرف على وصفة علاجية بسيطة وفعالة لهذه المشكلة.
وصفة طبيعية لعلاج تشققات الكعبين
توجد العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج تشققات الكعبين وترطيب الجلد بشكل فعال، سوف نذكر لحضراتكم بعض منها هنا:
المكونات:
- نصف كوب من زيت جوز الهند البكر.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي (اختياري).
طريقة التحضير:
- في وعاء صغير، قومي بمزج زيت جوز الهند، عصير الليمون، وعسل النحل جيدًا حتى يتجانسوا مع بعضهم.
- إذا كنتي ترغب في إضافة رائحة منعشة ومهدئة، يمكنك إضافة القليل من زيت اللافندر الأساسي وتحريك المكونات مرة أخرى.
- قومي بتسخين الوصفة لبضع ثوانٍ في الميكروويف حتى يصبح الزيت دافئاً قليلاً، ولكن تأكدي من عدم تسخينه.
- قبل النوم قومي بتنظيف الكعبين جيدًا وتجفيفهما.
- ثم قومي بتدليك المكونات بلطف على الكعبين وأطراف القدمين، وترك الخليط يعمل على البشرة لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك نظفي الكعبين باستخدام ماء دافئ ومنشفة ناعمة.
- ثم ضعي مرطب طبيعي على الكعبين.
- استمري على الوصفة بشكل يومي حتى القضاء على التشققات.
فوائد مكونات الوصفة
- زيت جوز الهند : يحتوي على الدهون الطبيعية التي تساعد في ترطيب الجلد وتغذيته، كما يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- عصير الليمون : يحتوي على حمض الليمونيك الذي يعمل كمادة مبيضة طبيعية ومضادة للبكتيريا، ويساعد في تقشير الخلايا الميتة وتحسين مظهر الكعبين.
- عسل النحل: يعتبر مرطبًا طبيعيًا للبشرة ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويعزز الشفاء ويساعد في ترطيب وتليين الجلد.
- زيت اللافندر : يعتبر مضادًا للالتهابات ومهدئ للبشرة، ويمكن استخدامه لتخفيف الاحتقان والتهيج في مناطق التشققات.
نصيحة إضافية للحفاظ على القدمين
- احرص على ترطيب القدمين بانتظام باستخدام مرطب طبيعي وخالٍ من المواد الكيميائية.
- ارتدي الجوارب القطنية أو الصوفية بدلاً من الجوارب المصنوعة من المواد الاصطناعية.
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
- تجنبي المشي على الأرضيات الباردة أو الخشنة بدون حماية.