وصفة اليوم وصفة سهلة وبسيطة وهي طريقة عمل العيش الصحي والسريع من غير عجن ولا فرن بعجينة سائلة طري ومنتفخ لسندويتشات المدرسة للأطفال، وهذا العيش وجبة صحية وخفيفة للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الدقيق الأبيض، يتكون العيش الصحي من مكونات بسيطة واقتصادية ومتوافرة في المنزل، ويمكن حشو العيش بالجبنة أو بأي حشوة متوافرة لديكم، سوف نتعرف من خلال هذا المقال من موقع ثقفني على طريقة عمل العيش الصحي والسريع من غير عجن ولا فرن وبعجينة سائلة طري ومنتفخ لسندويتشات المدرسة للأطفال.
مكونات عمل العيش الصحي والسريع من غير عجن ولا فرن وبعجينة سائلة طري ومنتفخ
نتعرف من خلال هذه السطور التالية على مكونات عمل العيش الصحي والسريع لسندويتشات المدرسة للأطفال وهي كما يلي:
- كوبان من الدقيق الأسمر.
- كوبان من الماء.
- ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- رشه من الملح.
طريقة التحضير
نتعرف على أبسط طريقة لعمل عجينه سائلة للحصول على عيش طري لعمل ساندويتشات المدرسة وهي كما يلي:
بعض النصائح التي يجب اتباعها عند القيام بعمل العيش
نتعرف الآن على بعض النصائح التي يجب اتباعها حتي نحصل على خبز طري ومنتفخ وهي كما يلي: