فوائد قشر الرمان للجسم والبشرة بدايةً، يُعتبر قشر الرمان مصدرًا غنيًا بالعديد من المركبات الغذائية والمواد الفعّالة التي تُسهم في تعزيز الصحة العامة للجسم وجمال البشرة و يحتوي قشر الرمان على تركيبة غنية من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية التي تُعزز من وظائف الجسم وتحمي البشرة.
فوائد قشر الرمان للجسم
يتميز قشر الرمان بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة، مثل البوليفينولات والفلافونويدات و تلعب هذه المضادات الأكسدة دورًا هامًا في محاربة الجذور الحرة والحد من التأثيرات الضارة للتأكسد و يشتمل قشر الرمان على مركبات تساعد في تعزيز صحة القلب، مثل البوليفينولات والفيتامين C و تعمل هذه المركبات على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الالتهابات في الأوعية الدموية و تحتوي ألياف قشر الرمان على خصائص تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي عمومًا.
فوائد الرمان للبشرة
يحتوي قشر الرمان على مركبات مضادة للأكسدة تساهم في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد وفقدان الانتعاش واستخدام مستخلصات قشور الرمان يمكن أن يساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة وتحتوي مستخلصات قشر الرمان على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعلها خيارًا جيدًا لتنقية البشرة والحد من ظهور حب الشباب.
طريقة استخدام قشر الرمان للبشرة
اولا ابدأ بجمع قشور الرمان الناضجة والنظيفة و قد تفضل استخدام الرمان العضوي إذا كان متاحًا وضع قشور الرمان في مكان جيد التهوية وجاف لتجفيفها تمامًا و يمكنك وضعها تحت أشعة الشمس المباشرة أو استخدام فرن على درجة حرارة منخفضة للمساعدة في التجفيف و بعد أن تجف قشور الرمان بشكل كامل، يمكنك طحنها إلى مسحوق ناعم باستخدام مطحنة قهوة أو مطحنة يدوية و هذا سيسهل استخدامها في الوصفات و يمكنك تحضير قناع للبشرة باستخدام مسحوق قشور الرمان المطحون وامزج ملعقة صغيرة من المسحوق مع مواد أخرى مثل العسل الطبيعي أو اللبن الزبادي وقومي بتوزيع القناع المحضّر بالتساوي على وجهك وعنقك. تجنب منطقة العينين والفم. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف وانعمي ببشرة ناعمة وجذابة.