تشقق القدمان واحدة من أبرز المشاكل التي يواجهها الرجال والسيدات وتحتاج إلى علاج خاصة في حال تشقق القدمين الناتج عن الجفاف، وبعيد عن الأمراض التي قد تصيب هذه المناطق، مع العلم بأن نسبة تشققات القدمين في النساء أكثر من الرجال، وقد تزيد مشكلة تشققات القدمين بشكل يمنع المرأة من التحرك عليها بشكل طبيعي، أو تسبب لها ألم شديد، لذا لا بد من اتباع روتين خلال اليوم للاهتمام بمنطقة تشقق القدمين، وفي الفقرات القادمة إليك أهم وصفة لتشقق القدمين طبيعية ووصفات مجربة وفعالة من أول استخدام تساعد على ترطيب تلك المنطقة والتخلص من التشقق نهائيًا.
وصفة لتشقق القدمين وصفة سهلة للعناية بالقدمين كعب رجليكي هينور
في سياق متصل بما سبق ذكره للحصول على كعوب ناعمة ومرطبة، يجب عليك اتباعروتين عناية بالقدمينحتى لا يتسبب إهمالها في التشقق والوصول إلى مراحل من الشعور بالألم، كما يجب اتباع روتين الترطيب اليومي عن طريق استخدام بعض المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل منها:
- أولًا استخدام بعض الزيوت المنزلية، مثل زيت الزيتون لترطيب الكعب عن طريق وضع بعد الزيت في راحة اليد، ثم تدليك منطقة كعب القدم.
- كذلك بإمكانك استخدام الفازلين وهو رخيص الثمن، ولكنه يقدم عناية كاملة لترطيب منطقة القدمين ويتم تدليك منطقه الكعب.
- في النهاية يفضل ارتداء الجوارب القطنية التي تحافظ على تلك الرطوبة، مع السماح لجلد الكعب بالتنفس كخطوةأساسية في ترطيب الأقدام.
أنواع تشققات القدم وأسبابها
بالإضافة لما سبق ذكره هناك عدة درجات لتشققات القدم، التي يمكن معالجتها في المنزل ولكن مع زيادة التشققات أو حدوث بعض التقرحات حولها يجب الرجوع إلى أطباء الجلدية، لمعرفة السبب وهناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة تشققات القدمين مثل:
- أولًا الوزن الزائد والسمنة.
- أيضًا الوقوف لمدة طويلة على الأرض دون حذاء.
- كذلك استخدام الأحذية والصنادل المفتوحة من الخلف، وهي لا توفر الدعم لكعب القدم.
- أيضًا تزداد تشققات القدم في بعض الأعمال المختلفة مثل مثل العمل في فلاحة الأرض.
ويلاحظ في البداية خشونة في كعوب الأقدام وهو ما يسمى بالتقشف بألوان على الكعب منها اللون الأصفر أو البني، ومن ثم تبدأ بعد ذلك عملية التشقق في الجلد أو التسبب في الحكة أو الاحمرار أو غيرها من الأشياء.
وصفة لتشقق القدمين منزلية بطريقة بسيطة وبمكونات مش هتخطر ع بالك
في الختام من الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها لترطيب جلد الأقدام استخدام وصفة الليمون أو قشر الليمون في فرك منطقة التقشف أو منطقة التشقق يوميًا من خلال اتباع الخطوات التالية:
- أولًا وصفة الليمون لإزالة تشققات القدمين
- ثانيًا وصفة مهروس الموز علاج تشقق القدمين
- وصفة الليمون والعسل للتخلص من تشقق القدمين نهائيا