تعاني الكثير من السيدات من مشكلة البطن وترهل عضلاتها وترغب في إزالة الدهون والترهلات والتخلص منها في مدة قصيرة، لذلك قد تلجأ في بعض الأحيان إلى وصفات التخسيس والرجيم وتقوم بعمل بعض التمارين الرياضية التي قد تخلصها من هذه المنطقة الزائدة، والقهوة من المواد الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها في التخلص من هذه المنطقة، وذلك لأنها تعمل على إزالة الدهون الموجودة بالجسم، وعند إضافة بعض المواد إليها تعمل على شد البطن وتعطيك نتيجة سحريه ملحوظة.
القهوة للتخلص من الكرش
أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون في الجسم منطقة البطن والفخذين والذراعين والارداف والخصر، وهي مناطق إذا تم تكوين الدهون بها فيصعب عليك أن تتخلص منها، وتحتاج في التخلص من هذه الدهون إلى عمل بعض التمارين الرياضية والنظام الغذائي، كما يمكنك استبدال هذه الطرق بوصفة طبيعية مجربة تتكون من القهوة ومعها بعض المكونات الآخرى.
القهوة وزيت جوز الهند للتخلص من الدهون
من الوصفات المجربة التي تخلصك من دهون الكرش، ونذكر لكم مكونات الوصفة من خلال التالي:
- كوب من القهوة البودر.
- نصف كوب من زيت جوز الهند الطبيعي.
- كوب من السكر.
- نصف ملعقة طعام من بودرة القرفة.
خطوات عمل وصفة القهوة وزيت جوز الهند للتخلص من الدهون
لكي تقوم بعمل هذه الوصفة واستخدامها تحتاج إلي اتباع مجموعة من الخطوات، ونذكر لكم خطوات عمل وصفة القهوة وزيت جوز الهند من خلال التالي:
- في وعاء تقوم بوضع زيت جوز الهند وندخله الميكروويف.
- قومي بتحريك الوعاء باستمرار وتحريكه إلى أن يذوب جوز الهند بشكل كامل.
- اتركي زيت جوز الهند ليهدأ قليلاً.
- أضيفي بودرة القهوة وبودرة القرفة والسكر الى الزيت.
- قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تحصلين على خليط متجانس خالي من التكتلات.
- قومي بوضع الخليط في وعاء محكم.
- يمكنك استخدام هذا الخليط مرة أو مرتين أسبوعياً.
- قومي بوضع هذه الخلطة على المناطق التي ترغبين في التخلص من الدهون الموجودة بها مثل: البطن والأرداف والخصر والذراعين وغيرها.
- قومي بعمل حركات دائرية على هذه المنطقة برفق حتى تشعرين بأن الجلد قد تشرب الخليط.
- اغسلي هذه المنطقة بالماء البارد.
- كرري الوصفة وستلاحظين نعومة المكان الذي تضعين الخليط عليه، ومع الاستمرار عليها ستلاحظين اختفاء الدهون.