فوائد دبس العنب، حيث يعتبر دبس العنب عبارة عن سائل كثيف غني بالطاقة، يتم إعداده من خلال عصير العنب المكثّف؛ وبسبب فوائده المختلفة، يتم استخدامه بعدة طرق مختلفة، حيث يحتوي علي مادة البوليفينول التي بدورها تعمل كمضادّ فعال للأكسدة، التي لها دور هام في تقليل السمنة والعمل علي تقليل زيادة الوزن. كما يساعد دبس العنب تخسيس الوزن وتقليل الدهون من خلال تقليل امتصاص السعرات الحرارية في الجسم، علاوة إلى أنه يعمل علي تخفيف اضطرابات الحيض ويعد مصدرًا هامًا للحديد، وفعالًا لجميع للنساء المعرّضات لخطر الإصابة بنقص وفقر الحديد خلال فترة الحيض، وبسبب ما يحتويه العنب من سعرات حرارية قليلة في دبس العنب، فهو بديل متميز من أجل زيادة محتوى الحديد بالجسم، ليعد بديل لمصادر البروتين الأخرى مثل اللحوم الحمراء، وسوف نوضح لكم فوائد دبس العنب.
ما فوائد دبس العنب؟
- دبس العنب يساعد على خسارة الوزن عن طريق قدرته على حرق الدهون والقجرة علي تكسيرها بسبب ما يحتويه من عناصر هامة لهذا الأمر.
- دبس العنب له القدرة على خفض الوزن، حيث يساعد على منع الجسم من تكديس الدهون أو تخزينها، بما يعمل علي زيادة في الوزن؛ وهنا يأتي دور دبس العنب في تخليص الجسم من هذه الدهون والعمل علي منع تراكمها من جديد.
- يساعد دبس العنب في إجراء تعديل لمستوى الكولسترول في الدم، بما يساعد على توفير الحماية للأفراد من اكتساب الوزن الزائد بأي وقت من الأوقات، خاصة وأنه يساعد على تخفيض المعدّل الخاص بالدهون الثلاثية.
- يساعد بشكل كبير في خسارة الوزن بسبب ما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم علي محنه ما يحتاج إليه من دهون مفيدة، ويمنح كل فرد شعور بالشبع.
فوائد صحية أخري لدبس العنب
- يحتوي دبس العنب على حمض اللاكتيك الذي بدوره يعمل علي علاج حب الشباب ومعالجة أعراضه، فهو يعد من العلاجات الطبيعية الغير سامّة والغير مسبّبة لحساسية البشرة.
- مستخلص دبس العنب مفيد للشعر، حيث يساعد علي نمو الشعر الصحي وتنعّيمه وتلطّيفه، ويُضيف ملمسًا ناعمًا للشعر، ويمنع الشيب المبكّر.
- مكّونات دبس العنب تعمل كمضادّ للأكسدة والالتهابات، حيث يساعد علي مهاجمة الجراثيم والفيروسات ومنع العدوى.
- يحتوي علي البوتاسيوم الذي يعمل علي حماية القلب، والحماية من ضغط الدم.
- يحتوي دبس العنب علي معادن الحديد والسيلينيوم وكذلك النحاس، الذي يساعد علي تقوية العظام.
- يعمل علي المحافظة على مستوى السكر في الجسم وخاصة لمن يتبع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات.
- يمكن استخدامه في الطعام، حيث يمكن أن يتم وضعه في المخبوزات، مثل الفطائر وكذلك خبز الزنجبيل.