الجسم المترهل من أكثر الأمور التي تعاني منها بعض السيدات، خاصة السيدات اللاتي مررن بفترة الحمل والرضاعة، ويعاني بعض الرجال أيضاً من نفس الأمر، من أكثر المناطق التي تظهر فيها الترهلات هي منطقة البطن، وقد يكون من أسباب ظهور الترهلات بهذه المنطقة التقدم بالعمر وظهور علامات الشيخوخة، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أو تناول الطعام بكثرة، فما الحل في ذلك؟ يرغب البعض في معرفة بعض الكريمات المستخدمة والفعالة التي تخلصك من ترهلات البطن، ونفصل القول في هذا الأمر من خلال هذا المقال.
استخدام العسل في شد ترهلات البطن
يمكنك الاستفادة من العسل في شد ترهلات البطن، وذلك بإتباع الخطوات التالية:
- ضعي منشفة مبللة بالماء الساخن على بطنك.
- اتركي المنشقة لمدة خمس دقائق على منطقة الترهلات.
- فائدة هذه المنشفة الساخنة تنشيط الدورة الدموية وتفتيح مسام الجسم.
- وزعي طبقة من العسل الأبيض على نفس المكان.
- اتركي العسل على الجلد لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- اشطفي المنطقة بالماء البارد لغلق مسام الجلد مرة أخرى.
استخدام الموز في شد ترهلات البطن
يمكنك استخدام الموز في شد ترهلات البطن بإتباع الخطوات التالية:
- قومي بهرس ثمرتين من الموز.
- وزعي الموز المهروس على المناطق المترهله في الجسم.
- يجب شد الجلد و تغطيه جيداً بغطاء بلاستيكي أو بالسوليفار.
- يشطف الجلد بالماء الفاتر.
- كرري استخدام هذه الوصفة مره كل اسبوع.
استخدام الزيوت في شد ترهلات البطن
تعمل الزيوت الطبيعية على ترطيب الجلد وشد ترهلاته، ويمكنك عمل كريم من الزيوت الطبيعية لشد ترهلات الجلد بإتباع الخطوات التالية:
- قومي بإذابة ثلاث ملاعق من زبدة الكاكاو أو الفازلين في الميكروويف أو في حمام مائي ساخن لمدة 10 دقائق.
- أضيفي المادة المذابة كلا من:
ملعقة من زيت اللوز.
ملعقة من زيت الزيتون.
ملعقة من زيت جوز الهند.
10 قطرات من زيت النعناع( اختياري).
5 كبسولات من فيتامين E. - استخدمي الكريم بشكل يومي على منطقة البطن واي منطقه بها ترهلات مع شد المنطقة بغطاء بلاستيكي.
- يترك الكريم على المنطقة لمدة لا تقل عن ساعتين قبل شطفه بالماء الفاتر.