ما هو افضل روتين للشعر؟، الكثير من السيدات تبحث عن روتين مناسب لهم، سواء كان روتين للبشرة أو كان روتين للشعر ولذلك يجب أن نعرف الروتين المناسب للشعر لكي يمكن أن نعامله باللطف الذي يستحقه نظراً لأن الروتين المناسب للشعر يساعد على نضارته وترطيبه وفي تلك المقالة سنتحدث عن ما هي طرق العناية بالشعر وتطويله؟ فتابعونا
ما هو افضل روتين للشعر؟
على الرغم من توفر الكثير من منتجات نمو الشعر في السوق. إلا أن استخدام طرق بسيطة (خالية من المواد الكيميائية) بشكل طبيعي. مفيد للعناية بالشعر. مع نتائج بلا آثار جانبية ويحمي الشعر وفروة الرأس من التلف. وعن العناية بالشعر وتطويله فقص أطراف الشعر طريقة فعالة لتعزيز نمو الشعر ولكن ليست ضرورية في كل الأوقات. وعن ما هو افضل روتين للشعر؟ فتابعونا في الفقرة القادمة.
الماسكات روتين للعناية بالشعر
تعتبر ماسكات للعناية بالشعر المصنوعة في المنزل هامة جداً افضل من المواد الكيميائية. كما يمكن أن يكون استخدام المكونات المعروفة بشكل طبيعي بالترطيب وتغذية النمو مفيدًا في العناية بالشعر. مثل:
- استخدام أقنعة الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
- فإن استخدام أقنعة الشعر يمكن أن يفيد شعرك حقًا.
- استخدام قناع الشعر مرة واحدة (أو حمام زيت) في الأسبوع.
- حتى لو كنتِ تعتقدي أن شعركِ صحي نسبيًا. تذكري أن الوقاية أسهل من العلاج في العناية بالشعر وتطويلهوكيفية العناية بالبشرة.
ماسكات للعناية بالشعر
للعلم، المكملات الغذائية من أساسيات العناية بالشعر. فتلعب قائمة كبيرة من العناصر الغذائية دور مهم في تحسين نمو الشعر. حيث أن العناية بالشعر وتطويله من الممكن تضمينه في النظام الغذائي (ولكن من المهم استشار طبيب). مثل فيتامين أ ، د ، هـ ، فيحتاج الجسم إلى أوميغا الدهنية وبروتين وزنك ، ونحاس. ومن الممكن أن تستعيضوا عن المكملات الطبيبة ببعض المصادر الغذائية الصحية لهذه العناصر الغذائية هي:
- الجوز.
- زيت السمك.
- البيض.
- السلمون.
- فول الصويا.
- زيت الكانولا.
كما يمكن أن تعتبر هذه الأطعمة رائعة لخصلات شعرك وتحسن ملمسه بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك يمكنك التحقق من وجود أي نقص في المغذيات وإدراج المكملات الغذائية في روتينك لتجربة أفضل التأثيرات. وإلى هنا انتهت مقالتنا عن ماسكات الشعر ويمكنك متابعتنا عبر مقالاتنا المختلفة فتابعينا في العناية بالشعر وتطويله.