يعاني العديد من الأبناء من تصرفات آبائهم العصبية في المنزل حيث يظهر الأب بغضب متكرر و صوت مرتفع مع وجود قلة في التواصل وفهم هذه السلوكيات تجعل الأبناء يشعرون بالخوف من التعامل معهم، حتى لا يتعرضوا لمثل هذه العصبية من أجل ذلك سنقدم بعض النصائح المهمة للأبناء لمساعدتهم في التعامل مع آبائهم العصبيين وبناء علاقة صحية معهم، اقترح عليكم أن تتوجهوا بعناية إلى والديكما وتشيروا بلطف إلى ملاحظتكما بخصوص الغضب الذي بدا واضحاً في تصرفهاتهم، مع تجنب اللوم و الاتهام اتبعوا دائماً نهجا هادئا ومهذبا لمعالجة الخلافات في العائلة، حيث يمكن أن يتسبب التصاعد في الغضب من الجانبين في فقدان السيطرة، مما يؤثر سلبا على الأبناء.
العوامل التي تؤدي الي زيادة الغضب
إن الإساءة العاطفية قد تظهر في أي أسرة، ولكن هناك عوامل قليلة يمكن أن تزيد من احتمال تعرض الأطفال للإساءة العاطفية أو الجسدية، الأطفال الذين ينتمون إلى أسر تعاني من إدمان الكحول أو المخدرات، أو يعانون من اضطرابات نفسية غير معالجة مثل الاكتئاب و أيضاً الأطفال الذين واجهوا الإساءة، يكونون أكثر عرضة للتعرض لسوء المعاملة يجهل العديد من الآباء والأمهات الذين يسيئون المعاملة أحياناً أن أفعالهم تلحق الأذى، حتى وإن كانت نواياهم جيدة، أو أنهم لا يدركون أن التعبير عن مشاعرهم يمكن أن يكون مؤذيا لأطفالهم.
لا تتدخل معهم في اساءة لفظية
مرفوضة فكرة التحدث معهم بإساءة لفظية لا تجبر نفسك على البقاء عندما يبدأ شخص فيهم بتوجيه الكلمات السيئة نحوك ليس عليك أن تكون مجبور الزيارة يومياً خفف السيارات و الاتصالات حتي يشعروا بالاساءة لك، قم بتحديد حدود وتمسك بها.
إذا كنت تعاني من سوء المعاملة، من والديك لاتبعد عنهم ولكن المطلوب التقلبات من التعامل وعدم الاساءة لهم ماهو ماه ما حصل منهم ابحث عن مكان آمن، سواء كانت غرفتك أو منزل صديق، عندما يبدأون في الصراخ عليك أو الإهانة.
إذا كنت تفضل البقاء على اتصال معهم، فضع حدودا واضحة قد تقول، سأظل على تواصل معكما مرة في الأسبوع، ولكني سأضع حدا إذا استمريتما في التصرف بطريقة غير لائقة.
يجب أن تعلم أن رضا والديك من رضا الله