اذا زاد وزن أي شخص من الأشخاص فإن ذلك يتسبب في ظهور الكرش والارداف ويزيد من السمنه الموضوعية، وهذا الأمر من الأمور المقلقة للجميع خاصة السيدات، ويبحث البعض عن خلطة طبيعية لنسف الدهون، والقهوة من المواد الطبيعية التي تزيد من الحرق وتساعد في التخلص من الكرش، ويمكنك وضع بعض المواد أو المكونات على القهوة وتناولها ممايزيد من حرق الجسم ويجعلك تتخلصين من الدهون دون عمل أي مجهود ودون الحاجة إلى لعب الرياضة، وهذا المواد الطبيعية التي تخلصك من الدهون هي أفضل من غيرها من المواد الكيميائية التي تعمل على حرق الدهون.
وصفة التخلص من دهون البطن
تتكون هذه الوصفة من ثلاث مكونات يضافوا الى القهوة، وهذه المكونات هي: القرفة والعسل النحل وزيت جوز الهند والكاكاو( إن أردت بإضافته)، ونذكر لكم فوائد كل مادة من هذه المواد الطبيعية من خلال التالي:
- أولاً زيت جوز الهند: يعمل زيت جوز الهند على تحسين عملية التمثيل الغذائي التي تحدث بالجسم، ويتحكم في استهلاك الطاقة التي تعمل على حرق دهون البطن.
- عسل النحل: غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، وإضافة العسل إلي القهوة يزيد من حرق الدهون.
- القرفة: من المواد الغنية بمضادات الاكسدة، وبها العديد من الخصائص المضادة الالتهابات، وتعمل القرفة على تحويل السكر إلى طاقة بالجسم، وتحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
مكونات وصفة التخلص من دهون البطن
نذكر لكم مكونات وصفة التخلص من دهون البطن من خلال التالي:
- ¾ كوب من جوز الهند.
- ½ كوب من العسل النحل.
- ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
- ملعقة صغيرة من الكاكاو( اختياري).
طريقة تحضير وصفة التخلص من دهون البطن
نذكر لكم طريقة تحضير وصفة التخلص من دهون البطن من خلال التالي:
- في إناء مناسب الحجم قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- نقلب المكونات جيداً حتى نحصل على خليط ناعم.
- قومي بوضع الخليط في برطمان وضعي هذا البرطمان في الثلاجة.
طريقة استخدام وصفة التخلص من دهون الكرش
نذكر لكم طريقة استخدام وصفة التخلص من دهون الكرش من خلال التالي:
- قومي بعمل قهوة بالطريقة المعتادة.
- قومي بوضع القهوة في فنجان.
- اضيفي الي فنجان القهوة ملعقة أو اثنين من الخليط الذي تم تحضيره.
- نقلب القهوة جيداً حتى تمتزج مع باقي المكونات.
- اشربي الخليط دافئ بعد التأكد من اندماج جميع المكونات مع بعضها.
- قومي بعمل هذا المشروب كل يوم في الصباح وتناوليه.
- ستلاحظين اختفاء الكرش بشكل تدريجي.
- يعمل هذا المشروب على حرق الدهون والتحسين من عملية التمثيل الغذائي.
مشروب يذيب الدهون كالبرق
المكونات ملعقة كبيرة من الكمون. نصف ملعقة من الزنجبيل. نصف ملعقة من القرفة. خطوات اعداد مشروب يذيب الدهون كالبرق بالتفصيل بداية نقوم بخلط المكونات داخل كوب صغير الحجم وبعدها نضيف آخر من الماء المغلي. يمكنك تناول هذا الكوب مرتين خلال اليوم أو مرة على الأقل. من الأفضل استشارة طبيبك الخاص قبل البدء في هذه الوصفة لعدم الضرر.