مشروب سحري لإنقاص الوزن وحرق الدهون، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن، دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة. ويعد مشروب التفاح والثوم من الطرق الطبيعية الفعالة لإنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، وفي هذا المقال، سنقدم لكِ طريقة عمل مشروب التفاح والثوم لإنقاص الوزن، والذي يتناسب مع جميع أنواع الجسم.
مشروب سحري لإنقاص الوزن
المكونات :
- 3 فصوص ثوم.
- نصف تفاحة.
- 1/2 لتر من الماء المغلي.
- 4 ملاعق من خل التفاح.
- عسل (اختياري).
حرق الدهون بسرعة
قشر الثوم والتفاح، ابشر الثوم والتفاح، أضيفي الثوم والتفاح المبشورين إلى الماء المغلي، اخلطي المكونات جيدًا، اتركي المكونات منقوعة في الماء لمدة 30 دقيقة، صفي الخليط باستخدام مصفاة، أضيفي خل التفاح إلى الخليط، احتفظي بالخليط في زجاجة زجاجية، يمكنك تخزين الخليط في الثلاجة لمدة 7 أيام، طريقة التطبيق يمكنك تحلية المشروب بالقليل من العسل، اشربي كوبًا دافئًا من المشروب يوميًا قبل الإفطار، استمري في شرب المشروب لمدة 7 أيام.
يحتوي الثوم على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف، كما أنه يحتوي على مركبات تعمل على تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، يحتوي التفاح على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنه يحتوي على مركبات تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، يساعد على تحسين عملية الهضم، يقوي جهاز المناعة، يحسن صحة القلب، يحمي من الإصابة بالسرطان.
إذا كنتِ تعانين من السمنة، يمكنكِ شرب كوبين من المشروب يوميًا، استمري في شرب المشروب يوميًا لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج، يعد مشروب التفاح والثوم من الطرق الطبيعية الفعالة لإنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، ويمكنكِ تحضير هذا المشروب بسهولة في المنزل، وتناوله يوميًا للحصول على نتائج مرضية في إنقاص الوزن وحرق الدهون.
