تعاني العديد من السيدات والفتيات من مشكلة السمنة والوزن الزائد، حيث تسبب لهن الكثير من المشاكل والأضرار الصحية، فضلاً عن أنها تؤثر بشكل سلبي على قيامهن بممارسة أنشطتهم اليومية بشكل طبيعي أو الذهاب إلى أعمالهن الإعتيادية، كما أنها تزيد من خطر إصابتهن بالكثير من الأمراض الخطيرة على المدى البعيد مثل مرض السكري وأمراض القلب والأورام السرطانية.
التخلص من الكرش
ولذلك يعتبر التخلص من السمنة والقضاء على الوزن الزائد أمر حتمي وضروري للوقاية من خطر الإصابة بهذه الأمراض، وقد إنتشر عدد كبير من الطرق والوسائل التي تستخدم في التخلص من الوزن الزائد وزيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم وخاصة منطقة البطن والتي تؤدي إلى ظهور الكرش، وفي مقدمة هذه الوسائل إتباع أنظمة الرجيم والتخسيس المختلفة، ولكن ما يعيب أغلب هذه الأنظمة أنها تكون قاسية وتعتمد على الحرمان من تناول الطعام لفترات طويلة وهو ما قد يسبب مخاطر على الصحة.
انقاص الوزن
وتعتبر الوصفات الطبيعية هي الحل السحري والآمن للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المترهلة في الجسم في فترة زمنية قصيرة للغاية، بدون حرمان أو القيام بممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وبعيداً عن تناول العقاقير الطبية وأدوية التخسيس المنتشرة حالياً، وفي هذا السياق قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية وصفة مذهلة لإنقاص الوزن الزائد خلال أسبوع واحد، وسوف نتعرف معكم من خلال هذا التقرير على طريقة تحضير واستخدام هذه الوصفة.
وصفة طبيعية لنسف الكرش في 7 أيام
المكونات: ملعقة من العسل – ربع كوب من التوت المجمدة أو الطازجة – نصف موز – نصف ملعقة طعام من زيت بذور الكتان – 8 أكواب من الماء، طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها جيداً، وينصح بتناول الوصفة على مدار اليوم من أجل تعزيز عملية الايض في الجسم ومنح الشعور بالشبع وزيادة معدلات حرق الدهون الزائدة.
