يعشق الكثير من الأشخاص تناول الشاي وذلك لأنه يساعد على التنبيه ويقوم بتقوية الذاكرة دون أن يعلموا بأن عندما نقوم بوضع الليمون على الشاي نحصل على الكثير من الفوائد، حيث أن ذلك المشروب يعمل على رفع المناعة ويساعد الجسم في مقاومة للكثير من الأمراض والتخلص من الإنفلونزا وسوف نوضح لكم فوائده من خلال هذا المقال.
فوائد شرب الشاي بالليمون
عندما نتناول الشاي بالليمون نحصل على الكثير من الفوائد وهي:
- يساعد على رفع مناعة الجسم.
- يقوم بمقاومة أمراض الأنفلونزا والكحة واللوز.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد لأنه يقوم بامتصاص الدهون الموجودة في الجسم.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف فيساعد على سد الشهية وامتلاء المعدة .
- يساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة.
- يساعد على عدم الإصابة بمرض الزهايمر عند كبر السن.
- يوجد به فيتامين سي الذي يساعد في علاج مرض كوفيد 19 و وجميع الأمراض المناعية.
- يساعد على حماية الجسم من مرض السرطان.
- يساعد على هضم الطعام بطريقة سريعة.
- يساعد على التخلص من الدهون الموجودة.
- يساعد على معالجة الكحة والتخلص من السموم الموجودة داخل الجسم.
- يساعد في عطاء الطاقة، حيث يجب تناوله قبل ممارسة الرياضة والذهاب إلى الجيم.
- يساعد على تخليص البشرة من البثور والدهون والسموم الموجودة في الجسم.
- يساعد على التخلص من الهالات سودة والانتفاخات الموجودة في العينين.
طريقة عمل مشروب الشاي بالليمون
يحضر مشروب الشاي بالليمون عن طريق عدة خطوات بسيطة وسهلة وسوف نوضحها لكم من خلال الآتي.
المكونات:
- حبة ليمون.
- كوب من الماء.
- 1/2 معلقة شاي.
- 2 ملعقة سكر صغيرة.
طريقة تحضيره :
- أولا نقوم بغسل الليمون جيدا بواسطة الماء والخل وننشفها جيدا
- نحضر وعاء ونضع به عصر الليمون ورمي القشر معها في الماء.
- ثم نرفع الوعاء على النار ونتركه حتى تمام الغليان.
- ثم نرفعه من على النار ونقوم بسكبه في الكوب مع تصفيته من القشر والبذور بعد وضع الشاي والسكر.
- ثم نقوم بتقليب المكونات جيدا حتى يذوب السكر والشاي.
- في حالة استخدام المشروب لمرضى السكر ولأنقاص الوزن يتم استبدال العسل بالسكر
