تعد البشرة المشرقة حلم يسعى الكثير من الفتيات للحصول عليه، فعلى الرغم من تأثيرات العوامل الخارجية الضارة على البشرة كالتعرض للشمس باستمرار أو جفاف الجلد من كثرة التعرض للرطوبة، يمكننا الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة ومنع تشققاتها عن طريق الاهتمام المناسب بها واتباع روتين العناية اليومي، في هذا المقال سنتعرف على أهمية ترطيب البشرة ومنع التشققات، وسنقدم لحضراتكم وصفة طبيعية وفعالة للحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة.
وصفة ترطيب البشرة ومنع التشققات
الترطيب الجيد هو أساس العناية بالبشرة والحفاظ على صحتها، فالبشرة الجافة تكون أكثر عرضة للتشققات والتهيج، وقد تفقد مرونتها الطبيعية، إليكي سيدتي خطوات بسيطة لترطيب البشرة ومنع التشققات:
التنظيف الجيد: استخدمي منتجات تنظيف جيدة وغير مهيجة للبشرة، ثم قومي بتنظيف البشرة يصباحًا ومساءً لإزالة الأوساخ والشوائب، واحرص على عدم استخدام ماء ساخن لأنه يمكن أن يجفف البشرة.
التقشير: قم بإجراء عملية التقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة، و استخدمي منتجات التقشير التي تناسب نوع بشرتك، وتجنبي الفرك القوي الذي قد يتسبب في تهيج البشرة.
الهيدراتة: استخدمي مرطب مناسب لنوع بشرتك، ثم اختاري منتج يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، ثم يجب تطبيق المرطب على بشرة نظيفة ورطبة بعد التنظيف والتقشير.
استخدام واقي الشمس: اختاري واقي شمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (SPF) واستخدمه يوميًا.
الاستحمام بالماء الدافئ: حاولي تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة، واستخدمي الماء الدافئ بدلاً من ذلك واحرصي على ترطيب البشرة فور انتهاءك من الاستحمام عن طريق وضع مرطب على البشرة الرطبة.
وصفة طبيعية لترطيب البشرة ومنع التشققات
قناع الأفوكادو والعسل:
- حبة أفوكادو.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- قومي بهرس حبة الأفوكادو في وعاء صغير حتى تصبح عجينة ناعمة.
- أضيفي ملعقة العسل إلى الأفوكادو المهروس وقومي بالخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- ثم قومي بتطبيق القناع على بشرة نظيفة وجافة، وتجنبي منطقة العين.
- اتركي القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
- اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه.
- قومي بتطبيق مرطب مناسب لبشرتك لإضافة الترطيب.
- يمكنك تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
