استخدامات قشور البيض الجبارة ، قشور البيض نلاحظ أن معظم الأشخاص تقوم بالتخلص منها والقضاء عليها لكن بالفعل قد تكون لديها العديد من الأمور الصالحة، والتي تساعد على صحة الجسم وذلك لاحتوائها على بعض العناصر المميزة والغذائية التي يمكننا أن نقوم باستهلاكها بطرق معتادة، لأن من المتعارف عنها أنها تسبب تأثرا سلبيا على الجسم إذا قمنا بتناولها بصفه مستمرة أو بكميات كبيرة لأن جميع المأكولات إذا قمنا بالأفراد هي تناولها سوف تسبب إلينا أمراض لهذا السبب اليوم سوف نتحدث على الاستخدامات الجيدة للقشور البيض.
استخدامات قشور البيض الجبارة
بالفعل هناك بعض العناصر الغذائيه والصحيه الهائله على الاطلاق، في استخدامنا للقشور البيض ومن اهم هذه العناصر والمعادن كل ما يلي:-
- عنصر الزنك.
- عنصر الكروم.
- عنصر المغنيسيوم.
- عنصر السيلينيوم.
- عنصر الحديد.
- عنصر الفلور
كما أن الجسم يمتص الكالسيوم من قشور البيض بنسبه لا تقل عن 64 % وهذا يجعلنا نقوم بتناولها بشكل دائم، يفضل فقط أن نقوم بغسيل البيض من الخارج قبل أن يتم استخدامه بالطرق المعتادة ونبدأ بالحصول على القشور ونتناولها دوما ولكن بنسب متعادلة.
فوائد واهميه قشور البيض للجسم
يوجد بعض الفوائد والاهميه التي يمكننا ان نقوم باستخدامها في قشور البيض ومن ضمن اهميتها كل ما يلي:-
- المحافظه على نقاء ونضارة البشره لفترة طويله.
- قشور البيض لديها دور متميز للغايه في حيويه البشره.
- كما اننا عندما نقوم بطحن كميه من قشور البيض ويتم اضافتهم في جميع المؤكولات سوف نحصل على فائدة عظيمة مما نتخلص نهائيا من الام المفاصل.
- وهذا يرجع إلى الكولاجين التي يتوفر في القشور البيض.
كيفيه تناول قشور البيض
- أولا عزيزتي إذا كنت ترغبين في تناول قشور البيض يفضل أن تتبع الطريقة الآتية:-
- أولا يجب أن تقومي بسلق البيض.
- ثم ابدئي بتطهيره من خلال تركه في هذا ألماي النقي للتخلص من البكتيريا.
- بعد ذلك قومي بتخفيف. قشور البيض.
- يفضل أن تتعرض لاشعه الشمس وابدئي باستخدام مطحنة الخلاط.
- وتقومي بطحن قشور البيض جيدا.
- ثم يضفيها عزيزتي إلى مياه الشرب أو العصير أو جميع المأكولات التي تقومي بتناولها.
- يفضل أن تكون بكمية قليلة جدا.
