وصفة تخسيس البطن بسرعة رهيبة، هي من أحد الوصفات التي يبحث عنها الكثير من الرجال والنساء، خاصة من يُعانون من بروز غير ملائم للكرش نتيجة تجمع الدهون في هذه المنطقة المعرضة للانتفاخ طوال الوقت، لهذا فيصعب في بعض الأحيان التخلص من الدهون المتجمعه فيها بسهولة، لكن في السطور التالية نوضح لكم أفضل الوصفات من أجل القيام بتخسيسها بكل سهولة.
تخسيس البطن بالليمون
يعد الليمون من أهم الوصفات التي تدخل في القضاء على الدهون وإزالتها بكل سهولة، فضلاً عن طرد السريع لجميع السموم الزائدة خاصة في منطقة البطن العنيده، مع العلم أن حرق الدهون بالليمون هو من أفضل الوصفات الفعالة، لكن هذه الوصفة تتطلب بتناولها في الصباح الباكر على معدة فارغة، وذلك بإضافة كوب من الماء وعليه يتم إضافة ليمون واحدة، وفي بعض الأحيان يكون القيام بنقع ملعقة من الكمون مع كوب من الماء وإضافة شرائح من الليمون لمدة يوم كامل، ثم يتم تناولها في الصباح على الريق أو معدة خاوية.
تخسيس البطن بخل التفاح
في بعض الأحيان يمكن القيام بتناول خل التفاح، الذي يعمل على تنظيم معدل هرمونات الجسم وزيادة عملية الأيض، وهو يعد من بين الوصفات الفعالة في إزالة الكرش والقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، ويكون ذلك بإضافة ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء ثم يتم شربه في الصباح الباكر يوميًا، وفي بعض الأحيان يمكن إضافة القليل من خل التفاح إلى السلطات بالوجبات اليومية، وذلك من أجل تثبيط تراكم الدهون وتنظيم سكر الدم.
الشاي الأخضر لتخسس البطن
الشاي الأخضر هو من بين الوصفات الفعالة التي تعمل على تخسيس البطن بسرعة كبيرة، ويمكن القيام باستعمال بشرب كوب من الشاي الأخضر التي أثبتت الدراسات الطبية، قدرته على حرق الدهون من الجسم الزائدة، وذلك بتناوله يوميًا، ومن الممكن إضافة النعناع والزنجبيل دون أن يتم أي إضافة من السكر أو العسل، ويمكن تناول معدل 3 أكواب على مدار اليوم، من أجل الحصول على نتيجة فعالة من أجل إزالة الكرش والقضاء على الدهون نهائيًا.
