الكثير يعاني من تراكم الجير على الأسنان مما يعطي الاسنان شكل غير مناسب، كما أن تراكم الإنسان يتسبب في ضعف الأسنان، ويعاني البعض الآخر من تغير لون الأسنان واصفرارها وهو من الأمور المزعجة والتي تسبب الخجل للبعض، ويظهر هذا الاصفرار نتيجة عدم غسل الأسنان أو نتيجة لشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، وبدأ بعض الأشخاص في البحث عن بعض الوصفات الطبيعية التي تزيل جير الأسنان مما يعطيهم الثقة في ابتسامتها.
طرق ازالة الجير و الاصفرار والتسوس من الأسنان
يعوق الجير عملية تنظيف الأسنان، ويجعلك غير قادر على تنظيف الأسنان بشكل جيد مما يتسبب في حدوث مشاكل باللثة ويتسبب أيضاً في تسوس الأسنان، ونذكر لكم بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على أسنانك وحمايتها من التسوس من خلال التالي:
استخدام فرشاة الأسنان مرتين باليوم
إذا قمت باستخدام فرشاة الأسنان مرتين في اليوم بشكل دوري فإن ذلك يحمي اسنانك من التسوس وتراكم الجير، ويجب اختيار فرشاة أسنان ناعمة ذات شعيرات صغيرة لكي تخلصك من جميع الفضلات المتواجدة على الأسنان وتسهل عليك الوصول لجميع الأماكن التي يصعب عليك الوصول إليها في اسنانك.
كما يجب اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلوريدا لكي يتحكم في الجير ويعمل على إصلاح تلف المينا.
استخدام خيط تنظيف الأسنان
يجب عليك استخدام الخيط في تنظيف أسنانك، وذلك لأن الخيط الوحيد الذي يخلصك من تراكم الجير بين الأسنان، ويبعد الجير عن هذه المناطق تماماً.
استخدام غسول الاسنان
يجب علينا استخدام غسول الأسنان يومياً بشكل دوري خاصة قبل النوم، لأن هذا الغسول يعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالأسنان ويحميك من التسوس ويعالج التهابات اللثة.
اتباع نظام غذائي صحي
يجب عليك أن تلاحظ النظام الغذائي الذي تسير عليه، ويجب أن تقلل من تناول السكريات التي تتكاثر البكتيريا عليها بكثرة وتطلق أحماض ضارة، لذلك يجب عليك ملاحظة ذلك ومحاولة تقليل الأضرار بشرب كميات كبيرة من الماء بعد الوجبات، وغسل أسنانك باستمرار.
البعد عن التدخين
يجب عليك أن تعلم أن أكثر الأشخاص عرضة لتكاثر الجير هم الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون منتجات التبغ، وتراكم الجير يحتاج إلى ذهابك إلى طبيب الأسنان لكي يخلصك منه حتى لا تزيد مشاكل أسنانك.
