تنظيف البشرة هو عملية مهمة للحفاظ على صحة وجمال البشرة، فهي تساعد على إزالة الأوساخ والدهون والمكياج والجلد الميت من سطح البشرة، وتفتح المسامات وتنشط الدورة الدموية وتمنع ظهور الحبوب والبثور والتجاعيد، لكن ليس من الضروري الذهاب إلى صالونات التجميل للحصول على تنظيف بشرة احترافي، فبعض المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل يمكن أن تقوم بنفس الدور بكفاءة وبتكلفة أقل،
تنظيف البشرة في المنزل
سنقدم لك أربع خطوات سهلة وفعالة لتنظيف بشرتك في البيت بمواد طبيعية.
إزالة المكياج وغسل الوجه
- قبل البدء بعملية تنظيف البشرة، يجب إزالة أي مكياج أو كريمات على الوجه، لأنها تعيق تنفس البشرة وتسد المسامات.
- يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا كمزيل طبيعي للمكياج، فهذه الزيوت تحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات تغذي البشرة وترطبها.
- ببساطة، ضعي بعض الزيت على قطنة وامسحي بها وجهك بلطف حتى تتخلصي من كل آثار المكياج.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وغسول مناسب لنوع بشرتك، أو استخدمي الحليب السائل كغسول طبيعي، فهو ينظف البشرة ويفتحها وينعمها.
تقشير البشرة
تقشير البشرة هو خطوة أساسية للتخلص من الجلد الميت والشوائب التي تتراكم على سطح البشرة وتجعلها باهتة وجافة، يمكنك صنع مقشر طبيعي في المنزل باستخدام المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من السكر البني أو الأبيض.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
الطريقة
- اخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- ثم ضعي المقشر على وجهك المبلل بحركات دائرية لطيفة، مع التركيز على المناطق المعرضة للتشققات والجفاف مثل الجبين والأنف والذقن.
- اتركي المقشر على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء النظيف وجففي وجهك بمنشفة ناعمة.
البخار
البخار هو وسيلة رائعة لفتح المسامات وتنظيفها من الأوساخ والبكتيريا والزيوت الزائدة، يمكنكِ استخدام وعاء من الماء المغلي أو جهاز بخار خاص، وإضافة بعض الزيوت العطرية أو الأعشاب الطبيعية لزيادة فوائد البخار، وبعض الخيارات المفيدة هي:
- زيت اللافندر: له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات والبكتيريا، ويساعد على تخفيف التوتر والقلق.
- زيت الورد: له خصائص مرطبة ومنعشة ومضادة للشيخوخة، ويساعد على تحسين مرونة البشرة وتوحيد لونها.
- زيت النعناع: له خصائص منشطة ومنعشة ومضادة للبكتيريا، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الاحتقان والصداع.
ثم تبعي الخطوات التالية:
- املأي وعاء كبير بالماء واغليه على النار، ثم أضيفي إليه بضع قطرات من زيت عطري أو كيس من شاي عشبي حسب اختيارك.
- انقلي الوعاء إلى مكان مريح وآمن، واجلسي أمامه بمسافة مناسبة لا تحرق وجهك.
- غطي رأسك والوعاء بمنشفة كبيرة، واستنشقي البخار بعمق لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مع إغلاق عينيك أو وضع قطعة قطن مبللة عليهما.
- امسحي وجهك بقطنة نظيفة لإزالة الشوائب التي خرجت من المسامات.
وضع ماسك للوجه
القناع هو خطوة مهمة لتغذية وترطيب وتهدئة البشرة بعد عملية التنظيف، يمكنكِ عمل ماسك لتوحيد لون البشرة، أو ماسك الترمس المطحون أو أي ماسك طبيعي آخر من اختيارك.
