الاستحمام هو نشاط ضروري للنظافة والصحة والانتعاش، ولكن هل تعلم أن هناك بعض العادات الخاطئة التي قد تقوم بها أثناء الاستحمام وتسبب لك مشاكل جلدية؟ قد يصاحبها أعراض مزعجة، في هذا المقال سنستعرض معك أهم هذه العادات وكيفية تجنبها.
عادات خاطئة أثناء الاستحمام قد تسبب مشاكل جلدية
تحتاج البشرة إلى عناية فائقة للحفاظ عليها ولتجنب المشاكل الجلدية وما يصاحبها من أعراض مزعجة. حيث هناك بعض الأخطاء العفوية التي قد تسبب مشاكل جلدية، ومنها التالي:
- استخدام ماء ساخن جدًا: قد يشعرك الماء الساخن بالراحة والدفء، لكنه في الوقت نفسه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي جلدك من الجفاف والتشقق. كما أن الماء الساخن يسبب توسع الأوعية الدموية في الجلد ويزيد من احمراره وحساسيته. لذلك ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر أو المعتدل. وتجنب تعريض الجلد للماء لأكثر من 15 دقيقة
- غسل الوجه بالصابون: الصابون قد يكون مناسبًا لغسل باقي أجزاء الجسم. مع الحرص على غسله بالماء جيدا، لأن ترك آثاره على الجلد قد يسبب التهابات وحساسية وحكة شديدة.
- كما أنه ليس مناسب لغسل الوجه. فالصابون يحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب جفاف وتهيج وحبوب في بشرة الوجه، خصوصًا إذا كانت حساسة أو جافة أو دهنية. لذلك يفضل استخدام غسول خاص بالوجه يتناسب مع نوع بشرتك، وغسله برفق دون فرك.
- استخدام منتجات عطرية: رغم أن المستحضرات التي تحتوي على عطور تضفي رائحة زكية على جسمك، إلا أنها قد تضر بصحة جلدك. فالعطور تحتوي على مواد كيميائية صناعية قد تسبب حساسية وطفح جلدي والتهابات، خاصة إذا كان جلدك رقيقًا أو متضررًا. لذلك يفضل استخدام منتجات خالية من العطور أو التي تحتوي على عطور طبيعية
- الاستحمام بصابون يحتوي على مطهرات: مثل الكبريت أو الديتول، فهي قد تؤدي إلى قتل أنواع من البكتيريا المفيدة للجلد. وإكساب البكتيريا الضارة مناعة، كما أنها قد تسبب حساسية جلدية.
- عدم تجفيف الماء جيدا بين الأصابع خاصة القدمين: قد تعتقد أن القدمين تنظف تلقائيًا عندما يسيل الماء عليها، لكن هذا ليس كافيًا. فالقدمين تتعرض للتعرق والاتساخ بشكل كبير. وقد تتراكم بين أصابعها البكتيريا والفطريات التي تسبب رائحة كريهة، ثم أن عدم تجفيف الماء بين أصابع القدمين قد يسمح بنمو الفطريات مما يسبب التهابات. لذلك يجب غسل القدمين بالصابون والماء جيدًا، وتجفيفها جيدا بالمنشفة، وارتداء جوارب نظيفة وأحذية مريحة.
