تناولي الثوم مع العسل على الريق ولاحظي النتائج المذهلة، تعمل العديد من الوصفات الطبيعية على تعزيز مناعة الجسم، كما أنها تقلل من فرص الإصابة بالأمراض، ويعد مزيج الثوم مع العسل على الريق له الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتواء كلِّ منهما على العناصر التي لها تأثير إيجابي على الصحة، وقد تم استخدام العسل والثوم في الطب البديل، للحصول على الفائدة الصحية لجسم الإنسان.
فوائد الثوم بالعسل
أكدت العديد من الدراسات الطبية الفوائد المتعددة نتيجة خلط الثوم مع العسل وتناولهما على الريق، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- وقاية الجسم من حساسية اللقاح، المنتشرة في فصل الربيع، كما أنه علاج فعال للربو، والكحة.
- يقي هذا المزيج من الإسهال.
- حماية الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا، كما يعالج الزكام.
- وقاية الجسم من الأمراض التي يسببها لدغ الحشرات.
- الوقاية من تصلّب الشرايين، وأيضًا أمراض القلب والجلطات.
- كما يقلل من الأعراض التي تصاحب مرض السكري.
- تعزيز مناعة للجسم، وتحسين قدرة الجسم في التخلص من السموم.
- كما يعمل على خفض ضغط الدم.
- يحتوي الثوم والعسل على العناصر التي تقاوم مرض السرطان.
- يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضًا الدهون الثلاثية.
- يكافح العسل جميع أنواع البكتيريا الهوائية واللاهوائيّة التي تسبب العدوى، والفيروسات والفطريّات.
- بينما يقاوم الثوم جميع أنواع البكتيريا، والطفيليات، والفطريات.
- يعالج العسل والثوم الشعور بالدوخة، والإرهاق.
- كما يحسن هذا المزيج من وزن الجسم وخاصة لدى الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
- كما يعد هذا المزيج منشط جيد للجسم، ومضاد للأكسدة.
الآثار الجانبية للثوم بالعسل
أكدت العديد من الدراسات، عدم وجود مخاطر صحية من تناول الثوم بالعسل على الريق، ولكن ينبغي الحذر من الإفراط في تناول هذا المزيج، وخاصة الأشخاص الذين لديهم حساسية ضد الثوم أو العسل، كما يوجد بعض الآثار الجانبية نتيجة الإفراط في تناولهما من بينها ما يلي:
- إذا زادت كمية الثوم في الجسم، فإن له تأثير على الجهاز الهضميّ.
- يجب الحذر عند استخدام الثوم أثناء تعاطي بعض الأدوية، حيث يمنع تخثّر الدم، كما يمكن أن يعمل على خفض الضغط، أو الكوليسترول.
- لا يفضل أن تتناول النساء الحوامل والرضع هذا المزيج.
- قد يؤدي إلى زيادة خطر النزيف.
- قد يحدث تورم الوجه.
- يعطي شعور بالسعال، والدوخة، والغثيان، والقيء، والإغماء.
- كما يسبب التعرق الزائد.
- عدم الانتظام في ضربات القلب.
