طرق تنظيف القولون بطرق طبيعية يمكن لكل الأشخاص أن يستخدموا مجموعة من الوصفات المميزة التي تساعد في تنظيف القولون والتخلص من مشاكل البراز المتحجر وإزالة كل البراز والغازات الموجودة في البطن، لذلك مع الوصفات التي نوضحها يمكنك التخلص من مشاكل القولون والمعدة إلى الأبد بمكونات منزلية سهلة وبسيطة.
فوائد منقوع لبان الذكر يخلصك من الخشونة والقولون العصبي وحساسية الصدر والتجاعيد
زيت الخروع لتنظيف القولون
من ضمن الوصفات التي يتم استخدامها منذ زمن بعيد كملين هو ملعقة من زيت الخروع حيث يتم إضافة زيت الخروع على كوب من الماء ، حيث يمكنك أن تقوم بتناول هذا الخليط وبمجرد مرور ثلاث دقائق سوف تجد الخليط قام بمفعوله.
حبوب الملك لتنظيف القولون
تكون من الحبوب التي يتم استخدامها
في التخلص من البراز المتحجر حيث أنه يتم استخدامها على نطاق واسع، ومن ضمن خصائصها هو العمل على إزالة السموم والتخلص من الفضلات، ويكون تأثير هذا المشروب مستمر إلى فترة كبيرة تصل إلى ست ساعات.
تنظيف القولون بالأعشاب
البراز المتحجر في الأغلب ينتج بيب وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، ويصاحب هذا النوع من البراز وجود غازات أو التشنجات المعوية أو الإمساك، حيث أنه توجد مجموعة من التعليمات التي يمكن اتباعها لكي يتم التخلص من المشكلة:
- تنظيف القولون بالنعناع يكون من المشروبات التي تحسن مشاكل اضطراب المعدة بشكل نهائي.
- كما أن مشروب الشمر يعمل كملين في حالات الإمساك الصعبة.
- مشروب المريمية يساعد ويخفف من مشاكل التقلصات وتشنجات المعدة والعمل على تنعيم المعدة بشكل طبيعي.
- يمكنك إضافة الشمر إلى طبق الحساء من أجل تليين المعدة أو الجهاز الهضمي.
- تناول الشاي الأخضر بعد للعديد من الوجبات يعمل على زيادة راحة المعدة والقولون.
- الخلطات العشبية تساعد في التخفيف من الاضطرابات وتعمل على إزالة السموم من كل الجسم.
- تظهر الأبحاث أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتسريع عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) ، لذلك من الأفضل تناول كوب دافئ من حساء الزنجبيل كل صباح للحصول على أفضل النتائج والقضاء على الانتفاخ.
- يحتوي النعناع على زيت النعناع الذي له خصائص مضادة للتشنج تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتطهير القولون ، خاصة عند تناوله مع الوجبات.
- تنظيف القولون بالكركم: يتميز باحتوائه على مادة الكركمين التي تخفف الأعراض المزعجة التي تصيب مرضى القولون عن طريق زيادة المادة الصفراء الموجودة فيه ، كما أنها تعزز حركة الأمعاء وتسكين الآلام وتحسن الهضم.
- يعتبر البابونج: من أشهر الأعشاب لتحسين عملية الهضم عن طريق المساعدة في طرد الغازات وتهدئة المعدة ، وتنظيف القولون بشكل فعال ، والقضاء على الانزعاج والانتفاخ.
- طريقة تنظيف القولون بعشبه الدردار الأحمر Slippery Elm هو عشب فعال لتطهير القولون وله خصائص علاجية مزدوجة تساعد في علاج كل من الإسهال والإمساك. يهدئ ويلف جدار المعدة ويعيد الحالة الطبيعية للبراز ، وتجدر الإشارة إلى أهمية شرب الكثير من الماء عند تناوله لتعزيز فعاليته.
فوائد تطهير القولون
- يمكن تنظيف القولون بالمنزل عن طريق استخدام الوصفات والعلاجات الطبيعية التي لا تتطلب أي وصفة طبية وتؤخذ عن طريق الفم ولكن ضع في اعتبارك عدم تكرار تطهير القولون لأنه قد يغير البكتيريا الطبيعية الموجودة ويسبب الجفاف وتمزق القولون والعدوى وآلام البطن والدوخة والغثيان والقيء خاصة عند المصابين بأمراض مزمنة مثل القلب والكلى، لا يبدو تنظيف القولون لطيفًا، لكن الممارسين يزعمون أنه يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، مثل:
تحسين نظام المناعة.
فقدان الوزن.
تقليل مخاطر بسرطان القولون.
- إزالة السموم من الجهاز الهضمي.
- زيادة الطاقة.
- التقليل من أعراض الإصابة بالقولون العصبي، فقد لوحظ التحسن في الجهاز الهضمي بعد تنظيف القولون عند المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- ولكن يجب التعامل مع تنظيف القولون بحذر، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تلف القولون.
مخاطر تنظيف القولون
بالرغم من فوائد تنظيف القولون، إلا أن عملية تنظيف القولون لا تأتي بدون مخاطر كمعظم ممارسات نمط الحياة، ويجب التعامل معها بعناية مع معرفة كافية بالأخطار المحتملة، وتعد مخاطر تنظيف القولون كثيرة وبالأخص في حال عدم القيام بذلك بالشكل الصحيح، ونذكر منها ما يأتي:
- الجفاف: في حين أن بعض فقدان الوزن المرتبط بتطهير القولون يرجع إلى إزالة الفضلات من الجسم ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى تصريف السوائل ، وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الفشل الكلوي.
- عدم توازن الكهرباء في الجسم: يمكن أن يؤدي تطهير القولون إلى تعطيل توازن الإلكتروليتات في الجسم ، مثل البوتاسيوم والصوديوم. تنقل هذه المواد الكيميائية إشارات كهربائية عبر الخلايا ، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى فقدان الوعي وتلف الكلى.
- خلل في التوازن البكتيري والعدوى: تنظيف القولون يمكن أن يحمل البكتيريا غير الصحية إلى الجهاز الهضمي السفلي مع الأدوات والسوائل المستخدمة، كما أنه يزيل البكتيريا الصحية التي يمكنها محاربة العدوى.
