تبحث العديد من الفتيات عن طرق مختلفة يمكن من خلالها زيادة نضارة وجههم وحيويته، وقد يلجأون إلى استخدام المنتجات الكيميائية أو غير الطبيعية لوجههم والذي يزيد الأمر صعوبة وقد يهلك بشرتهم، ولذا سنوضح في هذا المقال مجموعة من أفضل المشروبات الطبيعية التي تزيد من نضارة الوجه وحيويته وكيفية تحضير كل مشروب منهم.
مشروبات لنضارة الوجه
نستعرض في القائمة التالية مشروبات لنضارة الوجه وكيفية تحضيرها بخطوات سهلة جدًا كما يلي:
الشاي الأخضر
يتميز الشاي الاخضر باحتوائه على خصائص مضادة للتأكسد والالتهابات، ويساعد شربه بعد الاستيقاظ بشكل مباشر على محاربة حب الشباب والبثور؛ نظرًا لغناه بمادة تدعى الكاتيشين التي تعد مضادة للتأكسد، ويتم تحضير الشاي الاخضر بهذه الخطوات:
- يتم غلي كوب من المياه.
- توضع ملعقة بها أوراق من الشاي الأخضر بالمياه.
- يتم تركه بضعة دقائق إلى أن يتخمر.
- توضع ملعقة عسل إلى الشاي وبهذه الطريقة يكون جاهزًا.
العسل وماء الليمون
شرب العسل والليمون المضاف للماء الدافئ يساعد على مكافحة النمو الفطري المسبب للإنتانات الجلدية لدرجة كبيرة، وهو يتضمن كذلك فيتامين سي والذي يعمل على تجديد البشرة والتعزيز من نمو خلاياها، ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- يوضع عصير نصف ليمونة بالماء الدافئ.
- تضاف ملعقة عسل.
- يتم تحريك المشروب بصورة جيدة ومن ثم يتم شربه.
ماء الزنجبيل والكركم
يحتوي كل من الكركم والزنجبيل بالعديد من المركبات المقاومة للتأكسد، إلى جانب وجود خصائص مضادة للجراثيم المتسببة في الالتهابات الجلدية، ولذلك دور كبير بمنع ظهور أي علامات لشيخوخة البشرة مثل التجاعيد والعيوب، ويتم تحضير باتباع الخطوات التالية:
- يتم إحضار كوب ماء دافئ.
- توضع في الماء نصف ملعقة زنجبيل مبشور وكركم طازج صغيرة.
- يتم تحريك المشروب جيدًا ومن ثم يتم شربه.
عصير الالوفيرا
تحتوي الألوفيرا على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي تعد مصدرًا هامًا لفيتامين ب١٢ والذي له دور في حماية الجهاز المناعي من الإنتانات، هذا بالإضافة إلى احتواء عصير الالوفيرا على فيتامين سي، فيتامين ه، فيتامين ب، الكالسيوم، بالإضافة إلى الماغنسيوم الذي يعمل على تحسين الصحة بشكل كلي، ويتم تحضير عصير الالوفيرا باتباع الخطوات التالية:
- يتم تقشير طبقة الصبار الخارجية لاستخراج الجل الموجود بها.
- يوضع الجل بالماء للتخلص من مرارة طعمه.
- يتم إضافة الجل داخل الخلاط ويضاف إليه قليل من العسل وعصير الليمون والماء.
