تساقط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، مثل الوراثة، التغيرات الهرمونية، التوتر، التغذية السيئة، الأمراض المزمنة، والعلاجات الطبية، ولكن لا داعي للقلق، فهناك بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في مطبخك واستخدامها لتقوية شعرك ومنع تساقطه، في هذا المقال، سنقدم لك خلطة سحرية تتكون من ثلاثة مكونات فقط: الزبادي، الصبار، وزيت جوز الهند.
لماذا هذه المكونات؟
- الزبادي: يحتوي الزبادي على بروتين وفيتامين بي، وهما عنصران مهمان لصحة الشعر. يساعد البروتين على بناء وإصلاح خلايا الشعر، بينما يساعد فيتامين بي على نقل الأكسجين والمغذيات إلى فروة الرأس. كما أن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو يساعد على تقشير فروة الرأس وإزالة الزهم والقشور.
- الصبار: يحتوي الصبار على إنزيمات وفيتامينات، وهي تساعد على إصلاح خلايا فروة الرأس الميتة وتحفز نمو شعر جديد. كما أن الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وهي تساعد على تخفيف التهاب فروة الرأس والحكة.
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية وفيتامين هـ، وهما يساعدان على تغذية شعرك وإضفاء لمعان عليه. كما أن زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، وهي تساعد على منع قشرة الرأس والعدوى.
كيف تحضر الخلطة؟
- اخلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من هلام الصبار في وعاء صغير.
- اسخن ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في قدر صغير على نار هادئة حتى يذوب.
- اضف زيت جوز الهند إلى خليط الزبادي والصبار واخلط جيدا.
- ضع الخلطة على شعرك وفروة رأسك بالتساوي ودلك بلطف.
- اترك الخلطة على شعرك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اغسلها بالماء الفاتر والشامبو.
كم مرة تستخدم الخلطة؟
يمكنك استخدام هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، حسب حالة شعرك. ستلاحظ تحسنا في قوة وصحة شعرك بعد عدة استخدامات، لا تنس أن تتبع نظاما غذائيا متوازنا وتشرب كمية كافية من الماء لتعزيز صحة شعرك من الداخل أيضا.
