يشعر الكثير من الأشخاص بالحيرة حيال عدد المرات الصحيحة التي يمكنهم فيها غسل شعورهم سواء بالماء أو الشامبو، وخاصة بعد انتشار الكثير من الأحاديث حول اضرار غسل الشعر، وفي الواقع فإن غسل الشعر ضروري لصحته، وهذه هي عدد المرات التي يمكنك فيها غسل شعرك.
كم مرة يجب غسل الشعر
الإجابة التقليدية هي مرتين أو 3 مرات في الأسبوع، ومع ذلك فإن كم مرة يجب غسل الشعر فيها يعتمد على طبيعة الشعر نفسه، فالشعر الدهني لا يجب أن نغسله بنفس معدل غسل الشعر الجاف.
أيضًا عند تحديد عدد مرات غسل شعرك ، من المهم يجب أن تراعي النشاط اليومي وحتى الطقس.
فإذا كان شعرك خفيف أو ناعم وتمارس الرياضة وتتعرق بشدة أثناء النهار أو تعيش في مكان رطب فيجب أن تغسل شعرك بالشامبو يوميًا
أما إذا كان شعرك كثيف أو لديك فروة رأس جافة يمكنك البقاء عدة أيام دون غسل شعرك.
كم مرة يجب أن تغسل شعرك في الأسبوع
إذا كان شعرك دهني أو تستخدم منتجات العناية بالشعر بشكل يومي فيمكنك أن تفكر في غسل شعرك مرة يوميًا أو مرة كل يومين.
أما إذا كان شعرك جاف فيمكن أن تغسله بمعدل أقل، وإذا كان شعرك مجعد يمكنك غسله مرة إلى مرتين في الأسبوع.
هل غسل الشعر يوميا يؤثر عليه
في الواقع إن النظافة هي المفتاح للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك ، ويمكن أن تحدث مشاكل لفروة رأسك مماثلة تمامًا لتلك التي تحدث لوجهك إذا لم تغسله بشكل كافي، حيث يتسبب العرق والأوساخ المحيطة في تراكم الأملاح والدهون وسد مسام فروة الرأس.
ومن الممكن غسل شعرك يوميًا دون تجريد لمعانه الطبيعي باستخدام الشامبو والبلسم ثم استخدام مرطبات للمساعدة في تغذية الشعر وتقويته، ولكن كما ذكرنا يجب أن تراعي طبيعة شعرك والظروف المحيطة به.
طريقة غسل الشعر الصحيحة
اتبعي الخطوات التالية إذا كنت تريدين شعر صحي:
- مشطي شعرك
- بلليه
- اغسليه بالصابون أولًا
- اشطفيه بالماء عدة مرات
- افركي فروة الرأس
- استخدمي البلسم
مشطي شعرك: إن فروة الرأس الصحية هي فروة الرأس النظيفة، لذلك يجب أن تحرصي دائمًا على إزالة أي أوساخ أو شوائب من فروة الرأس، والتمشيط قبل الاستحمام يساعد على إزالة أي أوساخ على الشعر ويسهل غسله لأنه يساعد على إزالة التشابك بين خصلات الشعر.
بللي كل الشعر: لكي يعمل الشامبو بشكل صحيح ، يجب أن تغمر شعرك بالكامل بالماء الفاتر، لذلك ، خذي دقيقة في نقع خصلات شعرك قبل وضع الشامبو، وتأكدي من أن كل قسم من شعرك أصبح لطيفًا ورطبًا، لأن ذلك سيساعد في فتح مسام فروة الرأس، ويجعل شعرك لأكثر تقبلًا للشامبو.
اغسليه بالصابون أولًا: بدلًا من وضع الشامبو مباشرة على فروة رأسك استخدمي الصابون أولًا يطبق معظم الناس منتجهم أولاً ثم رغوة الصابون ، ولكن من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى جعل فروة الرأس الدهنية.
اشطفيه بالماء عدة مرات: لا تتغاضى عن عملية الشطف. حتى لو كان ذلك يعني بضع دقائق إضافية في الحمام لإزالة أي بقايا من المنتج بشكل صحيح، فالشطف الصحيح هو وسيلة مضمونة لمنع شعرك من أن يبدو باهتًا أو متسخًا. ، فهو يساعد على منع تراكم الشامبو وهذا قد يؤدي لظهور القشرة.
افركي فروة رأسك بلطف: عند غسل شعرك ، دلكي فروة رأسك برفق في دوائر صغيرة، يمكنك استخدام أطراف أصابعك لتفكيك أي أوساخ ، ورقائق جلدية ، وزيوت ، وبقايا، كما تعد فرشاة الشامبو إضافة مثالية لروتين الاستحمام لأنها تحفز فروة رأسك وتنشط خصلات شعرك، كما أنها تزيل القشرة ومناسبة لكافة أنواع الشعر.
استخدمي البلسم: استخدمي البلسم لشعرك لكن لا تضعيه على الفروة مباشرة بل على منتصف الشعر وحتى أطرافه لأنه قد يجعل الجذور ثقيلة ودهنية، ثم اشطفيه بعد دقيقة أو اثنين حسب التعليمات على العبوة.
