طريقة تحضير عصير التمر الهندي الساقع هذا المشروب منتشر في كافة المطابخ الشرقية كما يعد من أفضل المشروبات الصحية للجسم يكثر تحضيره على أفطار موائد شهر رمضان كما نجد هذا المشروب يباع في المحلات التجارية ولكن نجد الكثير منا يفضل صنعه في المنزل لما له من القدرة العالية على تعويض الجسم للسوائل التي فقدها طوال نهار الصيام أو نهار حر شديد دون صيام وله مزايا اخرى على صحة الجسم منها تخليص الجسم نن مشاكل القولون والمعدة في هذا المقال سوف نعرفكم على طريقة عمل التمر الهندي في المنزل وما هي اهم فوائده الصحية.
طريقة تحضير عصير التمر الهندي
عند تطبيق هذه الطريقة البسيطة لعمل عصير التمر الهندي سوف تحصل على عصير منعش جدا ومناسب للجو الحار الذي نعاني منه في فصل الصيف.
المكونات:-
- سكر للتحليه حسب الكمية المطلوبة كما يمكن استبداله بالعسل الأبيض حسب الرغبة.
- تمر هندي جاف وليس من النوع الأخضر.
- قدر بسيط من عصير الليمون.
تحضير عصير التمر الهندي المثلج
نصائح غذائية هامة لعمل عصير التمر الهندي
- عدم الأفراط في وضع كمية كبيرة من السكر لعصير التمر الهندي و وضع كمية بسيطة.
- للحصول على طعم ونكهة متميزة لمشروب التمر هندي يمكن وضع كمية قليلة من عصير الليمون أو الملح.
- يجب توخي الحظر عند شرب مشروب التمر الهندي لأنه يعد شديد الخطورة عند تناوله مع بعض الأدوية مثل الأدوية الأسبرين ومميعات الدم والأدوية غير الستيرويديه والأدوية المضادة للصفائح الدموية.
