فوائد الفراولة للشعر، من الفاكهة الصيفية التي يفضلها الكثير منا الفراولة والتي تعد من ألذ أنواع الفاكهة المعروفة ومفيدة كذلك للجميع كبارًا وصغارًا، حيث أن الفراولة مليئة بالمغذيات الطبيعية المفيدة للجسم والشعر والجلد والبشرة لهذا ينصح بها خبراء التجميل كثيرًا للاستفادة من المغذيات والعناصر الطبيعية الموجودة بها ولا سيما الشعر فهي بمثابة كنز كبير له نعرفكم على فوائدها للشعر بالتحديد في السطور القادمة.
فوائد الفراولة للشعر
الكثير منا يفضل الفراولة لمذاقها والبعض منها لفوائدها إذ أن الفراولة فاكهة مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجميع للحصول على الطاقة وللنمو بشكل طبيعي، وتم رصد العديد من الفوائد الأخرى الخاصة بالشعر تأتي كالتالي:
- ترطيب الشعر كليًا من الجذور إلى الأطراف حيث تعمل على تكوين طبقة دهنية حول الشعر تحميه من الجفاف وتحتفظ بالماء والدهون المسئولة عن الترطيب لفترة طويلة.
- تقضي على القشرة التي تزداد بفروة الشعر بفضل مضادات الأكسدة وهناك فيتامين سي وبعض المواد الكيماوية الأخرى كذلك وجميعًا يعملون على وقاية الشعر من القشرة التي تسبب الالتهابات.
- بها حمض يسمى الإيلاجيك وموجود بكثرة أهميته كبيرة وهي إضافة لمعان واضح للشعر.
- وقف تساقط الشعر وضعفه للمعادن والعناصر الكثيرة التي تعمل على تقوية الشعر بشكل طبيعي.
- الفراولة كذلك تحافظ على نضارة الشعر وتقلل من المظهر الهايش الجاف الذي تعاني منه معظم الفتيات بفضل قدرتها على التنعيم والترطيب.
محتوى الفراولة الغذائي
الفوائد السابقة توفرها الفراولة للشعر بفضل المحتوى الغذائي لها من عناصر وفيتامينات ومغذيات طبيعية مختلفة وكل منها بقيمة معينة قادرة على تنعيم الشعر وترطيبه وهي:
- الكالسيوم 16 مليجرام.
- الحديد 0.41 مليجرام.
- النحاس به 0.048 مليجرام.
- فيتامين ج 58.8 مليجرام.
- أما فيتامين ب6 تحتوي على 0.047 مليجرام.
- كربوهيدرات بنسبة 7.68 جرام.
- البروتينات موجودة بنسبة 0.67 جرام.
- الماء بنسبة 90.95 جرام.
- يوجد الزنك بكمية 0.14 مليجرام.
ومازال هناك الكثير من العناصر الأخرى المتواجدة في الفراولة المسئولة عن تحول حالة الشعر من اسوء إلى احسن ويتم الحصول على تلك الفوائد إذا قمنا بتناولها بشكل شبه يومي ولكن بكمية معينة تتوقف على العمر والجنس والحالة الصحية للشخص.
