يعاني كثير من السيدات والأطفال من مشكلة نقص الوزن لذلك يبحث كثير منهم عن وصفات لزيادة الوزن، ولتحافظ هذه الوصفات على إبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن النظام وتساعد على بناء كتلة العضلات، ومن العلاجات المنزلية المجربة الفعالة بمكوناتها الطبيعية لزيادة الوزن، سنقدم لكم أسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء ووصفات لزيادة الوزن فى مدة قصيرة ووصفات تساعدك على زيادة الوزن بسرعة فى 15 يوم فقط، ولك أن تختارى منها ما يناسبك.
وصفة التمر الجاف واللبن أقوى وصفات لزيادة الوزن سريعة ومضمونة
تعتبر وصفة التمر واللبن من أسرع الطرق لزيادة الوزن للنساء، فالتمر الجاف والحليب مفيدان لاكتساب الوزن، ويعد التمر الجاف مليئا بالفيتامينات بما في ذلك فيتامين أ، ج، هـ، ك، ب 2، ب 6، النياسين والثيامين، وهذه الفيتامينات مهمه وضرورية لبناء الجسم ونضارة البشرة، كما أن اللبن مصدر جيد للبروتين والسكر والطاقة والفيتامينات التي تقوم بدورها على اكتساب عضلات كافية دون زيادة الوزن.
مقادير وصفة الموز والحليب لزيادة الوزن
- عدد واحد حبة موز
- كوب ونصف حليب
- مقدار ربع كوب جوز
- ٣ ملاعق كبيرة حليب مجفف
- ملعقتان كبيرتان عسل
- ٣ ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم خلط المقادير في الخلاط الكهربائي ويشرب كوب في الصباح، وكوب آخر في المساء لمدة شهرين متواصلين وستلاحظين الفرق.
مكونات وصفة الحلبة والعسل
- كوب من الماء
- معلقة كبيرة من مسحوق الحلبة
- 2 معلقة كبيرة من العسل الأسود
طريقة تحضير الوصفة
- أولًا نضع كوب من الماء ثم يضاف إليه مسحوق الحلبة ويترك حتى يصل للغليان.
- يلي ذلك يصفى ويحلي بالعسل الأسود.
- في النهاية يتم تناول هذا المشروب من 2 إلى 3 مرات يوميا وستلاحظين النتيجة خلال أسبوع.
طريقة تحضير وصفة الزبدة والسكر أقوى وصفات زيادة الوزن والتسمين
- أولًا قومي بخلط ملعقة كبيرة من الزبدة المصفاة جيدًا مع ملعقة كبيرة من السكر الناعم.
- يلي ذلك تناول هذا الخليط كل يوم على الأقل نصف ساعة قبل الغداء أو العشاء على معدة فارغة.
- كذلك استمري على استهلاك هذا الخليط لمدة شهر وسوف تلاحظ النتائج المرجوة حيث تساعدك الزبدة والسكر على زيادة الوزن.
