سنتعرف على طريقة عمل وصفة امى الرهيبة لعلاج آلام الركبة والمفاصل طريقة ناجحة بإذن الله، ووتكون هذه الوصفة من مكونات طبيعية موجودة في كل بيت، هما الليمون وزيت الزيتون، ولمعرفة طريقة عمل الوصفة بالتفصيل تابع المقال.
وصفة امى الرهيبة لعلاج آلام الركبة والمفاصل
لتحضير وصفة امي لعلاج آلام الركبة والمفاصل، احضر المكونات التالية:
المكونات
- ليمونتان.
- 5 ملاعق من زيت الزيتون.
- وعاء زجاجي بغطاء.
طريقة التحضير
- في البداية قشر الليمونتين وضعيهما في الوعاء الزجاجي.
- ثم أضيفي زيت الزيتون إلى الوعاء مع القشر.
- اسكبي الزيت برفق للتأكد من تغطية القشر تمامًا بالزيت.
- ثم أغلقي الوعاء بإحكام واتركيه في مكان معتم لمدة أسبوعين.
- يمكن وضعه في مكان دافئ، مثل خزانة المطبخ.
طريقة الاستخدام
- بعد أن يمر أسبوعان، صفّي الزيت من القشر وأبقِ فقط على الزيت.
- ثم ضعي الزيت على مكان آلام المفاصل ودلّكي بلطف بحركات دائرية لتحسين امتصاص الزيت.
- ثم قومي بوضع ضمادة على المكان بعد دهن الزيت، واتركيها لفترة من الزمن (يمكنكِ تركها طوال الليل).
- يفضل استخدام الزيت قبل النوم لكي يتم امتصاصه بشكل أفضل ويظل على مكان الألم لفترة أطول.
فوائد الليمون للصحة كثيرة، حيث يعتبر مضاداً قوياً للبكتيريا ويساهم في وقاية الجسم من أمراض مختلفة مثل البرد وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك، يُعزز الليمون الجهاز المناعي وينشط الدورة الدموية ويُعتبر فعالاً في علاج آلام المفاصل، تجدر الإشارة إلى أن قشر الليمون يحتوي على فوائد مختلفة مضادة للالتهاب، مما يُساهم في تخفيف آلام المفاصل.
أعشاب طبيعية لتخفيف آلام المفاصل
- الصبار: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، مثل الأنثراكينون، الذي يساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- الكركم: يحتوي على مركب الكركمين الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
- الزعتر: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
- الزنجبيل: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
- الثوم: يحتوي على مركب ثنائي كبريتيد الديليل، وهو مركب مضاد للالتهابات.
مشروب طبيعي للتخفيف من ألم المفاصل والركبة
وجدت دراسة طبية حديثة أن هناك مشروب فاكهة طبيعي يمكن صنعه في المنزل ويساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي أو العظمي، ويعتبر عصير فاكهة الأناناس مشروب فعال لعلاج الالتهابات، حيث تشير هذه الدراسة إلى أن الأناناس يحتوي على مركب يُسمى “بروميلين”، وهو إنزيم يساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.
