يُعد سكراب الجسم من أهم الطرق للعناية بالبشرة وللحفاظ على صحة الجلد. كما إنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت، مما يكشف عن بشرة نضرة ومتوهجة. وسوف نتعرف في هذا المقال على سكراب للجسم طبيعي يمكن تحضيره في المنزل. فتابع القراءة.
محتويات الموضوع
سكراب للجسم طبيعي _ أفضل 6 مقشرات للجسم مذهلة
ما هو سكراب الجسم
تجدد البشرة نفسها بإستمرار، وهذا يعني ان كل 3 اسابيع تقريباً تموت طبقة الجلد “القديمة” وتحل محلها طبقة جديدة. هذه العملية تحدث دون أن نلاحظها وهى تتم بشكل طبيعي لتجديد خلايا الجلد. مع ذلك، مع التقدم في العمر، تتباطأ عملية تجديد الخلايا، ولا تتساقط بسرعة كما يحدث سابقاً وفي سن الشباب. وبالتالي، هذا يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الجافة والباهتة، مما يجعل مظهر الجلد يبدو غير صحي وخشن. لذا، مقشر الجسم له دوراً هاماً في إزالة خلايا الجلد القديمة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
فوائد مقشر الجسم
فيما يلي أبرز الفوائد لإستخدام سكراب للجسم:
- تجديد الجلد: نظراً لأن مقشر الجسم يزيل الجلد الميت والشوائب، فإنه يترك البشرة ناعمة ومتجددة. هذا ضروري بشكل خاص في المناطق الخشنة مثل المرفقين والركبتين.
- يمنع نمو الشعر: يساعد سكراب الجسم على منع نمو الشعر تحت الجلد ويجعل إزالته أسهل.
- بشرة أكثر شبابا: تقشير الجسم يزيل بهتان البشرة ويزيد من الدورة الدموية. وبالتالي، فإن سكراب الجسم بإنتظام سوف يساعد على جعل البشرة تبدو أكثر شباباً وإشراقاً.
- يرطب الجلد: يعمل التقشير على فتح مسام البشرة، مما يسمح بإمتصاص المرطب بسهولة.
- يقلل التوتر: فرك الجسم بإستخدام المقشر سوف يجعلك تشعرين بالاسترخاء، مما يساعد في تخفيف التوتر.
أفضل سكراب للجسم طبيعي
1- مقشر الجسم بالقهوة
هناك العديد من الفوائد لتقشير الجسم بالقهوة. فالخشونة نسبياً من مسحوق القهوة مثالية
لإزالة الطبقات الميتة والجافة من الجلد. كما أن الكافيين الموجود في القهوة يحسن الدورة الدموية، مما يقلل من السيلوليت والتجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، المواد الأخرى التي تُضاف مع القهوة مثل زيت جوز الهند والسكر قد تضاعف من النتائج، مما يجعل مظهر الجسم مشرقاُ ولامعاً.
المكونات:
- ½ فنجان قهوة مطحونة
- ¼ كوب من السكر البني
- ½ فنجان زيت جوز الهند
- ½ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة ( تساعد على زيادة الدورة الدموية أكثر)
- قليل من جوزة الطيب المطحون ( ما يقرب من نصف ملعقة)
طريقة التحضير والاستعمال:
- أخلطي جيداً القهوة والسكر وزيت جوز الهند المذاب مع القرفة وجوزة الطيب.
- ضعي هذه الخلطة في برطمان زجاجي ويترك حتى يتماسك.
- إستخدمي هذا المقشر على الجسم بالكامل، بما في ذلك اليدين والقدمين.
- دلكي جسمك بحركات دائرية بدءاً من الأسفل إلى الأعلى.
- اشطفي الجسم بعد ذلك بالماء الدافئ ثم البارد.
- ضعي لوشن أو زيت مرطب للبشرة بعد ذلك.
تعرف على: أفضل 10 أنواع من مرطب الجسم مذهلة
أفضل 8 منتجات مذهلة لتقشير الوجه والجسم الجسم الأشهر في العالم
تفتيح الجسم والوجه أفضل 15 طريقة للتفتيح بأقل تكلفة
2- سكراب الجسم طبيعي بالسكر وزيت جوز الهند
غالباً ما يستخدم السكر في تقشير الجسم لأنه مادة كاشطة ممتازة، مما يعني إزالة خلايا الجلد الميت بشكل جيد. لكن السكر البني أكثر نعومة عن السكر الأبيض وسوف يمنح تقشيراً لطيفاً خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة والرقيقة.
المكونات:
- ¼ فنجان سكر بني
- ½ فنجان زيت جوز الهند ( بدون تسخين الزيت)
- 1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
طريقة التحضير والاستعمال:
- امزجي السكر البني مع زيت جوز الهند والفانيليا جيداً.
- ضعي هذا السكراب على الجسم ودلكي بلطف بحركة دائرية.
- اشطفي جسمك بعد ذلك بالماء الدافئ ثم البارد.
- يرطب الجسم كالمعتاد.
3- مقشر الجسم بالعسل والسكر البني
هذا السكراب رائع لترطيب الجسم وله ايضاً خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا. بالإضافة إلى سوف يعمل على تفتيح البقع الداكنة وإسمرار الجلد.
المكونات:
- ½ فنجان سكر بني
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
- ½ فنجان من زيت الزيتون أو زيت بذور العنب
- 2 قطرة من زيت اللافندر أو النعناع (إختياري)
طريقة التحضير والاستعمال:
- اخلطي جميع المحتويات جيداً، ثم يعبأ في برطمان زجاجي ويترك قليلا حتى يتماسك.
- افركي الجسم بهذا السكراب بحركات دائرية وبرفق.
- اشطفي جسمك بعد ذلك بالماء الدافئ ثم البارد.
4- سكراب الجسم بالشوفان والعسل
هذا السكراب ممتاز للبشرة الحساسة وسوف يجعل الجسم في غاية النعومة واللمعان.
المكونات:
- ½ فنجان عسل
- فنجان من ملح البحر
- ½ فنجان دقيق الشوفان
- 3 ملاعق كبيرة حليب مجفف
- ¼ فنجان زيت لوز أو زيت زيتون
طريقة التحضير والاستعمال:
- اخلطي الملح والعسل وباقي المكونات جيدا للحصول على مقشر مناسب.
- ضعي هذا السكراب على الجسم ويُدلك بحركة دائرية.
- اشطفي جسمك بالماء الدافئ ثم البارد.
- دائما تطبيق لوشن أو زيت لترطيب الجسم بعد ذلك.
5- مقشر الجسم بالزبادي لبشرة مشرقة
إذا كانت بشرتك جافة، فإنت بحاجة إلى تقشير الجسم بشكل منتظم وكثيراً، وهذا السكراب مناسب لك. يتمتع الزبادي بخصائص تنظيف رائعة، مما يزيل خلايا الجلد الميت والشوائب. كما أن الزبادي يوفر الترطيب العميق للبشرة الجافة ويمنحها النعومة والنضارة.
المكونات:
- ½ فنجان زبادي
- ملعقة كبيرة عسل
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ¼ فنجان سكر بني
طريقة التحضير والاستعمال:
- اخلطي الزبادي مع السكر والعسل وزيت الزيتون جيداً.
- ضعي هذا المقشر على الجسم كله ويدلك بلطف حركات دائرية.
- من الأفضل ترك هذا السكراب على الجسم بضع دقائق ثم يشطف بالماء بعد ذلك.
6- سكراب للجسم طبيعي لتفتيح بالليمون والعسل
يحتوي الليمون على نسبة جيدة من فيتامين سي، وهذا يساعد على تفتيح وإشراق الجلد. هذا المقشر تأثيره رائع على الجسم وتظهر نتائجه من أول إستخدام.
المكونات:
- ½ فنجان سكر بني
- ¼ فنجان عسل
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون + قشور ليمون مبشورة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير والاستعمال:
- اخلطي السكر والعسل مع عصير الليمون والقشور المبشورة ثم يُضاف زيت الزيتون ويقلب المزيج جيداً.
- يترك قليلا حتى يتماسك السكراب قبل تطبيقه على الجسم ويدلك به.
- اتركي المقشر بضع دقائق ثم يُشطف الجسم بالماء الفاتر.
أهم الاحتياطات والنصائح قبل وبعد سكراب الجسم
للحفاظ على صحة البشرة، يجب إتباع هذه الارشادات التالية أثناء تقشير الجسم.
- ينبغي أن يكون الجسم نظيفاً ورطب قبل إستخدام المقشر. كما يفضل الاستحمام بالماء الدافئ قبل تطبيق سكراب الجسم.
- تجنب أخذ حمام شمس بعد تقشير الجسم. البشرة بعد السكراب تكون أكثر حساسية. لذلك، تجنب التعرض للشمس في نفس يوم إستخدام مقشر الجسم.
- تجنب الافراط في سكراب الجسم وخاصة إذا كان لديك بشرة حساسة. عادة يوصي خبراء العناية بالبشرة بأن يكون التقشير مرة واحدة للبشرة الحساسة والدهنية، ومرتين أو أكثر للبشرة الجافة.
- تجنب فرك الجسم بعنف اثناء التقشير، حتى لا يحدث تهيج للجلد. مع الأخذ في الاعتبار إذا كان هناك حروق أو التهابات تجنب المقشر في هذه الفترة.
- عدم أخذ ساونا أو بخار بعد سكراب الجسم، هذا أيضا سوف يؤدي لتهيج الجلد وإحمرار شديد له.
- أثناء تقشير الجسم دائماُ البدء من الأسفل ثم الأعلى وأن يتم التدليك بحركات دائرية. كما يفضل أن تكون المدة الزمنية لعملية التقشير لا تقل عن 10 دقائق للجسم كله.
- من أفضل الزيوت التي تناسب الجسم بعد السكراب زيت اللوز، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، لذلك الحرص على تطبيق هذه الزيوت لتوفير الترطيب وللحصول على بشرة مشرقة وناعمة بعد مقشر الجسم.
