القهوة من المشروبات التي يعشقها أغلب الأشخاص، ويتناولونها بشكل يومي، وللقهوة العديد من الفوائد المختلفة لصحة الجسم، ويمكنك الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بها وذلك عند تناولها بشكل صحي معتدل، ومن فوائد القهوة أنها تقلل من أعراض الأكتئاب وتقلل من الإصابة بأمراض القلب و أمراض الكبد ووتقلل من أعراض الربو، وتزيد من مستوى تركيز الإنسان وتحسن مستوى الكولسترول به، و تفل القهوة هو ما يتبقى من القهوة في نهاية الفنجان.
فوائد تفل القهوة للبشرة
لتفل القهوة العديد من الفوائد للبشرة، ونذكر لكم هذه الفوائد من خلال النقاط التالية:
- يحمي من أشعة الشمس الضارة، والأشعة فوق البنفسجية التي تتسبب في حدوث الأمراض السرطانية.
- يزيد من مقاومة البشرة للميكروبات والجراثيم.
- يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة.
- تعمل على زيادة مرونة الجلد.
- تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة.
- تزيد من نسبة الكولاجين في البشرة.
تقليل انتفاخات تحت العين. - تحسن الدورة الدموية في الوجه.
فوائد تفل القهوة
نذكر لكم فوائد تفل القهوة من خلال النقاط التالية:
- إمكانية استخدام القهوة على الشعر وذلك لأنه تعمل على تقوية الشعر وتنعيمه ولمعانه.
- قم بوضع حفنة من القهوة على فروة الرأس وابدء في تدليل الفروة وفركها جيداً قبل الاستحمام.
- قم بشطف الشعر ثم غسله بالماء والشامبو.
- تساعدك في التخلص من السيلوليت الموجود بالجسم، وذلك باستخدام نصف كوب من تفل القهوة على ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من خل التفاح وملعقة من الملح الخشن، مع خلط هذه المكونات جيداً وفرك أماكن تواجد السيلوليت بالوصفة.
وصفة التفل للبشرة
يمكن الاستفادة من التفل ووضعه على البشرة وذلك بعمل الوصفة التالية:
- نقوم بمزج ملعقتين من تفل القهوة مع ملعقتين من بدرة الكاكو.
- نضيف الي المكونات السابقة ثلاث ملاعق من اللبن الرائب أو الحليب.
- نقوم بإضافة ملعقة من العسل.
- نخلط جميع المكونات جيداً مع بعضها البعض.
- نبدا في توزيع الوصفة على البشرة.
- نترك الوصفة على البشرة لمدة ربع ساعة.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار هذه الوصفة لاكثر من مره حتى نحصل علي بشرة نضرة نقية خالية من الشوائب.
