بسكويت الشوفان المشبع هتحلي أثناء الريجيم بدون
الشوفان واحد من أهم وأفضل أنواع الحبوب الصحية على الإطلاق، حيث يمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الصحة والجسم بشكل عام، كما أنه مفيد جدا لجميع الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية، حيث يدخل في تحضير العديد من الوصفات ومنها الخبز بالإضافة إلى البسكويت الصحي المفيد الذي يساهم في زيادة معدل حرق الدهون بالإضافة إلى أنه شهي وسهل التحضير أيضا، لذلك سوف نذكر لكم اليوم طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم، خلال السطور القليلة القادمة فتابعوا معنا المقال للنهاية.
طريقة تحضير بسكويت الشوفان للريجيم فى المنزل
يمكن تحضير بسكويت الشوفان الصحي في المنزل بكل سهولة عن طريق مجموعة من الخطوات وهي على النحو التالي:
- عدد كوب واحد من الشوفان.
- عدد ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- عدد ملعقة كبيرة من اللبن خالي الدسم.
- عدد ملعقة واحدة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ربع كوب من الزبدة.
طريقة تحضير بسكويت الشوفان
بسكويت الشوفان بالتفاح
بسكويت الشوفان بالتفاح هو خيار رائع لمحبي الحلويات الصحية واللذيذة في آن واحد، يجمع بين قيمة الشوفان الغذائية ونكهة التفاح اللذيذة مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو إضافة رائعة للإفطار، وسنتعرف الآن على المكونات:
- 1 كوب شوفان.
- 1/2 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة.
- 1/2 كوب سكر بني.
- 1 بيضة.
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا.
- 1 كوب تفاح مبشور.
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
