يعتبر البقدونس من اهم الاعشاب التي تهتم بالبشرة والجسم وصحته لذا فان البقدونس من الاشياء المهمة للجهاز الهضمي وعندما تتناول البقدونس يوميا يعمل على تعزيز الجهاز الهضمي حيث يعمل على احتباس السوائل في الجسم بسبب استهلاك الكثير من الملح والسكر والبقدونس من اهم الاعشاب التي تساعد في تنشيط عمل الكلى وطرد السموم من الجسم وهو من مدرات البول الطبيعية كما يساعد في التخلص من حصوات الكلى ومفيد جدا لالتهابات المسالك البولية.
طريقة شاى البقدونس للتخلص من احتباس السوائل فى الجسم :
المكونات :
- حزمة بقدونس.
- 3 اكواب ماء.
طريقة الاستخدام :
ثم نضع حزمة البقدونس فى 3 اكواب من الماء ثم نضعهم على النار ليتم الغليان ثم نشرب كوب الى كوبين يوميا.
طريقة عمل البقدونس للتخلص من السمنة :
يعتبر البقدونس من الالياف الطبيعية بنسبة عالية من الألياف الغذائية التي تزيد من الشعور بالشبع ومن المعروف أن الماء الزائد الموجود بالجسم من أهم الأسباب التي تساعد على زيادة الوزن لذا فان البقدونس يعمل على طرد الماء الزائد في الجسم.
المكونات :
- 3 حبات عصير ليمون.
- زنجبيل.
- بقدونس.
- ماء.
طريقة الاستخدام :
- نضع جميع المكونات على بعضها البعض ثم نرفعهم على النار هادئة حتى يتم الغليان.
- ثم نشرب كوب يوميا صباحا ومساء حتى تصلى للوزن المطلوب.
مشروب البقدونس السحري لجمال البشرة والشعر:
ويحتوى البقدونس على مكونات هامة تفيد البشرة والشعر حيث يعمل على تفتيح البشرة بنسبه عالية لاحتواء على مثل فيتامين جـ الهام لتعزيز إنتاج الكولاجين ويساعد على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات منها لذلك يعمل البقدونس على مقاومة مشكلة حب الشباب وآثاره.
المكونات :
- بقدونس.
- بنجر.
- تفاحة.
- عسل.
- جزر.
- ماء.
طريقة الاستخدام :
- ثم يتم تقطيع جميع المكونات و نضعهم فى الخلاط جميعا و نخلطهم جيدا.
- ثم نلتزم فى تناول الخليط من خلال كوب يوميا حتى تحصلي على بشرة خاليه من اي شحوب ومشاكل وشعر ناعم وقوى.
فوائد البقدونس لتقليل خطر الاصابة بالسرطان:
وتعتبر هذه العشبة من اهم الاعشاب التى تتركز فى الوقاية من خطر الاصابة بمرض السرطان حيث يعمل على تحسين وظيفتك المناعية ونتيجة الى ذلك يقلل من الالتهاب ومكافحة العديد من الامراض وحماية الاوعية الدموية الخاصة بك.
المكونات :
- بقدونس.
- ماء.
طريقة الاستخدام :
- نضع البقدونس على الماء فى وعاء وبذلك نرفعهم على النار لمدة 5 دقائق.
- ثم يصفى الخليط ويشرب منه كوب الى كوبين يوميا.
