تعتبر فطائر البطاطس الملفوفة ، من أنواع الفطائر الاقتصادية السريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل بدون تعب أو وقت طويل، وهي وصفة سهلة وبسيطة لا تحتاج إلي مكونات كثيرة وهي موفرة جداً، كما أن الأطفال يعشقونها كثيراً، هي وصفة تتميز بمذاق جميل ورائحة ذكية وقوام هش جداً، هذه الوصفة تعتبر من الوصفات البسيطة والغير مكلفة، كما أنها غنية بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة صحة الجسم، لذا سوف نقدم إليكم من خلال موقعنا ثقفني الإخباري طريقة عمل فطائر البطاطس الملفوفة في المنزل.
مكونات عمل فطائر البطاطس الملفوفة
تتكون هذه الفطائر اللذيذة من مكونات بسيطة في متناول الجميع وهي كالتالي:-
- 3 حبات من البطاطس متوسطة الحجم.
- بيضة كبيرة الحجم.
- 2 كوب من الدقيق الأبيض.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
- نصف كوب من البقدونس المفروم.
- رشه صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
سوف نقدم لكم من خلال السطور الأتية خطوات تحضير فطائر البطاطس الملفوفة في المنزل خطوة بخطوة وهي كالتالي:-
فوائد البطاطس للجسم
من هنا سوف نقدم لكم أهم هذه الفوائد وهي كالاتي:-
- تعتبر البطاطس مصدراً هاماً للعديد من الفيتامينات.
- تساعد علي بناء والحفاظ علي بنية العظام وقوتها.
- تدعم صحة القلب، وتساعد علي خفض الكوليسترول.
- تحتوي علي حمض الفوليك، الذي يلعب دوراً في إصلاح الحمض النووي.
- تساعد علي إنقاص الوزن الزائد.
- تمنع الإصابة بالكثير من الأمراض وخصوصاً السرطان.
