الشيب وظهور الشعر الأبيض في سن مبكر من المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، فقد يكون الشيب المبكر مرتبط بعوامل وراثية أو نقص الصبغة الميلانينية في فروة الرأس، وعلى الرغم من أن هناك منتجات تجارية متاحة لصبغ الشعر، إلا أنها قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة وقد تسبب تلف للشعر، في هذا المقال، سنعرض لحضراتكم بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الشيب المبكر وتغطية الشعر الأبيض بشكل طبيعي.
وصفات لتغطية الشيب (الشعر الأبيض)
ماسك الحناء والأعشاب
تعتبر الحناء من أقدم وأكثر الوصفات الطبيعية فعالية في تغطية الشعر الأبيض،
- قومي بمزج مسحوق الحناء مع ملعقة صغيرة من مسحوق الأعشاب المفضلة لديك مثل الأوكالبتوس أو الروزماري أو الزعتر.
- أضيفي ماء دافئ تدريجي للحصول على معجون سميك.
- ثم قومي بتوزيع الماسك على شعرك بشكل متساوي واتركيه لمدة ساعتين.
- قومي بغسل شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
زيت الهند وجوزة الطيب
تعتبر هذه الوصفة فعالة أيضاً في تغطية الشعر الأبيض وتعزيز صحة الشعر.
- قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت الهند مع ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب.
- ثم قومي بتدليك فروة رأسك بهذا الزيت، وتوزيعه على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- اتركيه لمدة ساعتين ثم اشطفي شعرك جيدًا.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
خل التفاح وشاي الروزماري
- قومي بخلط كوب من خل التفاح مع كوب من شاي الروزماري.
- ضعي الخليط على شعرك بعد غسله وتجفيفه.
- اتركيه لمدة 45 دقيقة، ثم اشطفي شعرك جيدًا.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.
الزعفران وزيت جوز الهند
الزعفران مكون طبيعي فعال في استعادة لون الشعر وتغطية الشعر الأبيض:
- قومي بنقع بضعة خيوط من الزعفران في ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لمدة 10-15 دقيقة.
- ثم أضيفي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى المزيج وقومي بتطبيقه على فروة الرأس وشعرك.
- اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفي شعرك جيدًا.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
النظام الغذائي الصحي
تأكدي من تضمين الأطعمة الغنية بالمغذيات المهمة لصحة الشعر في نظامك الغذائي، وتناولي الأطعمة الغنية بفيتامين B12 والحديد والزنك وفيتامين E، مثل السبانخ واللحوم الحمراء والمكسرات والبذور وزيت الزيتون. يساعد تناول هذه الأطعمة في تعزيز صحة الشعر وتقليل ظهور الشعر الأبيض.
