يبحث الكثير عن أفضل طريقة عمل كولاجين طبيعي وذلك للبعد عن أي تركيبات أو مواد كيميائية، فالكولاجين من أكثر المواد التي يحتاجها الجسم للبقاء على حيويته ونضارته، لذلك فهو يفرزه من طلقاء نفسه، ولكن يحتاج دائمًا إلى ما يعوض الكمية التي يتم إنتاجها في الجسم ولذلك نقدم لكم هذه الطرق الطبيعية لعمل الكولاجين.
طريقة عمل كولاجين طبيعي
الجسم ينتج الكولاجين من طلقاء نفسه وبشكل متجدد ودائم، ولكن مع مرور الوقت والتقدم في السن يقل إنتاج الجسم الكولاجين الأمر الذي يسبب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة، ولذلك كان من الضروري أن نحضر لكم أفضل طريقة عمل كولاجين طبيعي بمواد طبيعية فيما يلي:
عصير الفواكه بالكولاجين
المكونات
- حبة موز.
- 3 حبات فراولة.
- تفاحة شرائح.
- ملعقة من عسل النحل.
- كوب من حليب جوز الهند.
- ملعقة من بودرة الكولاجين.
- ملعقة بذور شيا.
طريقة التحضير
- نقوم بإضافة كل هذه المكونات في جهاز الخلط، ونقوم بتشغيله إلى أن تتجانس كل المكونات جيدًا.
- بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب مرة واحدة بشكل يومي سواء كمرطب أو كأحد الوجبات الرئيسية.
شاي الزعتر واليانسون
المكونات
- ملعقة كبيرة زعتر.
- ملعقة كبير يانسون.
- 5 حبات حبهان.
- 4 تمرات بدون نوى.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- نقوم بإحضار إناء ونضع فيه كل المكونات ونتركها على النار حتى تغلي لمدة دقيقة.
- بعد ذلك نقوم بتصفيتها وحفظ الماء لحين استخدامه.
- بينما أفضل وقت لتناول هذا المشروب هو قبل النوم مباشرة فهو من المشروبات التي تساعد على النوم والاسترخاء، ولكن يمكن تناوله في أي وقت في اليوم.
كريم لبان الذكر
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من لبان الذكر.
- 200 مللي من الماء.
- ملعقة ونص نشا.
- 2 ملعقة حجم كبير من زيت اللوز الحلو.
- 2 ملعقة حجم كبير من جوز الهند.
- كبسولة من فيتامين E.
طريقة التحضير
- نقوم بنقع لبان الذكر لمدة 48 ساعة.
- بعد ذلك نقوم بتصفيته وفي هذا الماء نقوم بوضع النشا ونستمر في التقليب حتى نحصل على خلطة كريمي.
- ثم بعد أن يبرد الخليط نقوم بوضع باقي المكونات معه وخلطهم حتى يتجانسوا مع بعضهم ووضع الخليط في عبوة ويستخدم كالكريم.
لقد عرضنا لكم في الفقرات السابقة طريقة عمل كولاجين طبيعي بأكثر من مكون مختلف، حيث أنه من فضل الله علينا هو وجود الكولاجين في الكثير من الأطعمة الموجودة حولنا، وهذا يجعل من السهل علينا استخدام هذه الأطعمة لتجديد الكولاجين في الجسم بشكل دائم لنقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في السن بشكل طبيعي.
