أكدت العديد من الدراسات فوائد الحلبة الصحية والعلاجية للبشرة والشعر والجسم منها رطوبة ونضارة البَشَرَة، ومكافحة التجاعيد والعلامات الدقيقة، وتعزيز الرغبة الجنسية، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، والحفاظ على صحة ولمعان الشعر، وعلاج الإمساك، وحل مشكلة فقدان الشهية وعسر الهضم، والكثير من الفوائد الأخرى للبشرة والشعر والجسم.
فوائد الحلبة
أوضحت كُلْيَة الطب بجامعة Harvard فوائد الحِلْبَة للرجال، ومنها ما يأتي:
- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال.
- التخلص من التقلبات المزاجية.
- زيادة القدرة على الانتباه والتركيز والتذكر.
- تعزيز الدافع الجنسي والقدرة على الانتصاب.
- تقبيل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد الحِلْبَة للكلى
أوضحت بعض الدراسات أبرز فوائد الحِلْبَة للكلى ووظائفها، ومن بينها ما يلي:
- الحد من تكوين حصوات الكلى الناتجة عن زيادة نسبة الكالسيوم داخل نسيج الكلى.
- ثم أن الحِلْبَة تتميز بامتلاكها العديد من الخصائص المضادة للأكسدة.
فوائد الحِلْبَة لزيادة الوزن
تتكون الحِلْبَة من الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تلعب دورًا فعالًا في زيادة الوزن خاصةً للنساء، ومن فوائد الحِلْبَة للتسمين للنساء ما يأتي:
- التخلص من مشكلة عسر الهضم.
- ومن ثم علاج فقدان الشهية.
- تحسين عملية تناول الطعام بشكل طبيعي.
فوائد الحِلْبَة للبطن
تجدر الإشارة إلى أن تناول مشروب الحِلْبَة يساعد على التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، ومن أهم فوائد الحِلْبَة للبطن ما يلي:
- علاج الإمساك لاحتوائها على الألياف الطبيعية.
- ثم التخلص من اضطراب المعدة.
- تسهيل عملية الهضم.
- فتح الشهية.
- ومن ثم علاج حرقة المعدة.
فوائد الحِلْبَة للبشرة
تستخدم الحِلْبَة في علاج مختلف مشكلات البَشَرَة، لاحتوائها على فيتامين C وبعص الخصاص المضادة للأكسدة، ومن أهم فوائد الحِلْبَة للبشرة ما يلي:
- تفتيح وتوهج البَشَرَة ومنحها النعومة والرطوبة واللمعان.
- التخلص بواسطة الجلد المَيِّت.
- تأخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بسبب احتوائها على فيتامين ب 3
- تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة.
- ومن ثم إزالة الرؤوس السوداء والتخلص من حب الشباب.
- علاج الجروح والحروق.
فوائد الحِلْبَة للشعر
تتميز الحِلْبَة أنها غنية بمجموعة من المواد الغذائية مثل الحديد والبروتين، مما تساهم في تعزيز نمو الشعر، وإليكم بعض فوائد الحِلْبَة للشعر:
- التقليل من تساقط الشعر.
- التخلص من القشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
- تحفيز نمو وكثافة الشعر.
- ومن ثم علاج الجفاف والحد من تهيج وحكة فروة جلد الرأس.
- منح الشعر الترطيب واللمعان الطبيعي لاحتوائها على نسبة كبيرة من عنصر الليسيثين.
