فوائد التين للشعر والبشرة، تعتبر فاكهة التين من الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة لصحة الجسم والشعر والبشرة وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بالفوائد على الجسم بنسبة كبيرة، بما في ذلك الشعر والبشرة ويحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة والشعر بشكل فعال كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الإصابة بالجذور الحرة التي تتسبب في ظهور كثير من المشاكل التي تتعرض لها البشرة لذا يمكنكم من خلال مقال اليوم معرفة أبرز فوائد التين للشعر والبشرة.
فوائد التين للشعر
- يعمل على كثافة رطوبة الشعر حيث يحتوي التين على كبيرة جدا من من الماء، مما يساعد على ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة ولمعانًا وحيوية.
- يعزز نمو الشعر بفضل احتواءه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في نمو الشعر، مثل فيتامينات A وC و E والحديد والبوتاسيوم ومثير من العناصر الأخري.
- يدخل في معالجة تساقط الشعر حيث يعمل التين في علاج تساقط الشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوم على بحماية فروة الرأس من الالتهابات والقشرة.
ما هي فوائد التين للبشرة
- يعمل على تحسين مرونة البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C الذي بدوره يعمل على إنتاج الكولاجين بنسبة كبيرة وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة.
- يدخل في معالجة حب الشباب بفضل احتواء التين على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على علاج حبوب الشباب وزالة البقع نهائيا.
- يقوم بتقليل نسبة التجاعيد حيث يحتوي التين على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تؤثر عليها مما يساهم في تقليل التجاعيد.
طريقة استخدام التين للشعر والبشرة
فاكهة التين الطازج أو المجفف يتميز بمذاقه الشهي واللذيذ كما يحتوي على العديد من العناصر الهامة وبالتالي يمكنك الحصول على فوائده، كما يمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة، مثل:
- وصفة التين للشعر: يتم هرس التين ويضاف إليه القليل من زيت الزيتون أو يمكن استخدام زيت جوز الهند، ثم يوضع على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل غسله للحصول علي نتيجة جيدة.
- عمل ماسك التين للبشرة: قومي بهرس التين ويضاف إليه القليل من العسل أو الزبادي، ثم يوزع على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل غسله.
