يعتبر البيض من الأطعمة المليئة بالمغذيات وهذا ما يجعله مفيداً للصحة وللشعر. إنه يغذي الجسم من الداخل ولكن تمتد فوائده وتشمل الشعر أيضاً، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على ما فوائد البيض للشعر. فتابعي القراءة.
محتويات الموضوع
ما فوائد البيض للشعر مع أفضل 3 خلطات من البيض
كما ذُكر سابقاً البيض معبا بالعناصر الغذائية وغني بالبروتينات والمعادن والبيوتين، وهذه العناصر تعمل على تحسين وتغذية الشعر عند استخدامه موضعياً. كما أن البيض يمكن أن يجعل شعرك لامعاً وقوياً بل ويعزز نمو الشعر. وفيما يلي أهم فوائد البيض للشعر:
- إصلاح الشعر التالف: البيض مفيد للغاية في إصلاح الشعر التالف بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات. كما أن بروتين الكيراتين الموجود في البيض وهو اللبنة الاساسية لبناء الشعر، ولهذا يمكن أن يساعد في ترميم وإصلاح الشعر.
- يمنع تساقط الشعر: نظراً لاحتواء البيض على العديد من العناصر الغذائية هذا ما يجعله يعزز من نمو الشعر وتغذية فروة الرأس، وبالتالي يؤدي في نهائة الأمر لتقوية جذور شعرك ومنع تساقطه.
- يزيد من كثافة ونعومة الشعر: البروتين والأحماض الدهنية الموجودة في البيض بالاضافة إلى الفيتامينات هذا ما يساعد على تكثيف الشعر. كما أن تطبيق البيض بشكل منتظم قد يؤدي إلى تحسبن من نسيج ملمس الشعر ويجعله أكثر نعومة ومرونة.
أيهما أفضل صفار أم بياض البيض للشعر
نأتي للسؤال الهام والذي يتساءل عنه البعض: صفار البيض أفضل أم بياض البيض للشعر؟ وأي جزء يفيد أكثر ويجب استخدامه على الشعر. يحتوي صفار البيض على دهون طبيعية ويوفر فوائد ترطيب عالية مقارنة عن بياض البيض. ومع ذلك يجب لا نتجاهل بياض البيض لأنه يحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ونسبة أعلى من البروتين. الشيئ الجيد في بياض البيض أن ينظف فروة الرأس بعمق ويزيل البكتيريا التي يمكن أن تسبب قشرة الشعر.
وبالتالي بياض البيض مفيد أكثر للشعر الدهني لتنظيف فروة الرأس، بينما صفار البيض يرطب وينعم الشعر الجاف والتالف.
نصيحة: عليك استخدام بياض البيض على فروة الرأس، ثم ضعي صفار البيض على أطراف شعرك لمنع التقصف والجفاف، وهذا للاستفادة من البيضة كاملة.
وصفات البيض للشعر
فيما يلي كيفية استخدام البيض على الشعر وإليك هذه الوصفات الطبيعية.
1- وصفة البيض وزيت الزيتون لترميم الشعر التالف
ما فوائد البيض للشعر في هذه الخلطة ؟ يمكن أن يؤدي استخدام البيض مع زيت الزيتون في تنعيم الشعر والتحكم في تساقطه وخشونة شعرك. كما أن هذه الوصفة قد تساعد في ترطيب وتليين الشعر وإصلاح التلف.
المكونات
- 2 بيضة
- 1 – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة الاستعمال
- اخفقي البيض في وعاء ثم ضعي معه زيت الزيتون ويقلب المزيج جيداً.
- باستخدام فرشاة ضعي الخلطة على الشعر مع التركيز على الجذور وأطراف شعرك، ثم اتركي المزيج لمده 45 دقيقة واغسلي الشعر بالشامبو والبلسم بعد ذلك.
نصيحة: إذ كان شعرك شديد الجفاف يمكن استعمال فقط صفار البيض مع زيت الزيتون.
لمعرفة أفضل الوصفات لتغذية الشعر ننصح بقرأة هذه المقالات
أقوى 6 خلطات لزيت حبة البركة لتطويل ونمو الشعر
أفضل 8 شامبوهات خالية من السلفات لتعزيز نمو الشعر
نمو الشعر بسرعة- أفضل 6 وصفات لنمو الشعر من السبانخ
2- وصفة البيض والزبادي لنمو الشعر
إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل وقوي هذه الخلطة مفيدة للغاية لذلك، كما أن استخدامها بشكل منتظم سوف يزيد من كثافة وطول شعرك.
المكونات
- 2 بيضة كاملة
- ملعقة كبيرة عسل
- 2 ملعقة كبيرة زبادي كامل الدسم
- بضع قطرات زيت زيتون ( إختياري)
طريقة الاستعمال
- اخفقي البيض ثم يضاف باقي المكونات ويقلب المزيج جيداً للحصول على قوام متجانس.
- ضعي الخلطة على الشعر بالكامل واتركيها لمده ساعة ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
3- وصفة صفار البيض لترطيب وتنعيم الشعر الجاف
قد يساعد هذا القناع السهل المكون من صفار البيض فقط في جعل شعرك ناعماً وسهل التصفيف.
المكونات
- 2 صفار بيضة
- ماء
طريقة الاستعمال
- افصلي الصفار عن بياض البيض ( يمكن تدليك فروة الرأس بالبياض) ثم اخلطي صفار البيض مع قليل من الماء ويقلب.
- ضعي هذا المزيج على الشعر مع التركيز على الأطراف ويترك لمده 15 دقيقة، ثم اشطفي الشعر واغسليه بالشامبو والبلسم.
