علاج ضيق التنفس، مع بداية فصل الخريف والاقتراب من فصل الشتاء تبدأ الحساسية الموسمية في الظهور والتي يعد ضيق التنفس أحد أعراضها الشهيرة وقد يكون ضيق التنفس مصاحبًا لبعض الأمراض الأخرى التنفسية الغير متعلقة بالمواسم والفصول ولكنها بشكل عام مشكلة صحية مزعجة ومؤلمة حسب قوتها وشدتها، ويوصف الأطباء الكثير من العلاجات من أجل تحسين التنفس والتخلص من الضيق أثناء التنفس ولكن هناك بعض الطرق المنزلية البسيطة المجربة تحسن من التنفس وتسهله مثل ماذا؟
ما هي أسباب ضيق التنفس؟
تختلف شدة حالة ضيق التنفس من شخص لآخر حسب حدته والحالة الصحية المسببة له فقد يكون مؤلم إذا كان السبب في ذلك مشكلة أو جرح كبير بالفعل وقد يتحول إلى ضيق تنفس حاد يجعل صاحبه غير قادرة على التنفس بأي شكل ويظل لمدة قصيرة أو طويلة حسب كل شخص وحالته، مع العلم أن أهم عضوين مسئولين عن ضيق التنفس هما الرئة والقلب الذي يقوم بدوره بتوصيل غاز الأكسجين إلى خلايا الجسم والتخلص من Co2 فإذا لم يقم بعمله كما هو يؤدي إلى ضيق التنفس لهذا قبل العلاج يجب أن نحدد السبب المؤدي إلى ضيق التنفس بالتحديد وقد يكون واحد من تلك الأسباب:
- سرطان الرئة.
- السمنة المفرطة.
- مشكلة صحية رئوية منها الانسداد الرئوي أو الالتهاب الرئوي الحاد.
- نقص عدد كريات الدم الحمراء.
- التواجد في منطقة بها تلوث هواء.
- حالة نفسية ناتجة عن القلق أو الخوف أو الإجهاد.
- مضاعفات للإصابة بارتجاع المرئ.
- فقر الدم.
- اضطرابات القلق.
علاج ضيق التنفس منزليًا
نظام العلاج للتخلص من ضيق التنفس المنزلي عبارة عن نصائح بسيطة إذا تم تطبيقها نضمن لكم سهولة التنفس وهي:
- خسارة الوزن الزائد والحفاظ على الوزن المضبوط.
- التوقف عن التدخين على الفور.
- تلقي اللقاحات المناسبة ضد الأمراض التنفسية والرئوية مثل الانفلونزا أو فيروس كورونا.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الملوثات المحيطة بالبيئة والتي تؤثر على التنفس.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
إذا لم تكن الحالة شديدة يتم اللجوء إلى وضعية تحسين التنفس وهي النوم على جنب ورفع الرأس بالوسائد وبين الساقين نضع وسادة واحدة.
