علاج الارتجاع المريء، يعاني الكثير من الناس من حرقة شديدة في المعدة بين الحين والآخر فارتجاع المريء أو التهاب فم المعدة ويسمي طبياً مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، يحدث نتيجة عن ضعف في عضلة فم المعدة، مما يؤدي إلى حدوث ارتجاع الطعام من المعدة ومعه العصارة المعدية الحامضة إلى المريء، ومع تكرار ذلك يصاب جدار المريء بالالتهاب نتيجة تأثير الحموضة الزائدة علي الغشاء المخاطي للمريء.
ما هو الحل النهائي لعلاج لارتجاع المريء والحموضة؟ ما الذي يسبب ارتجاع المريء؟
قد يصاب أغلب الأشخاص بالالتهابات شديدة ف اللثة وفي بعض الحالات قد يصاب بتآكل الأسنان، وقد يأتي الارتجاع نتيجة فتق الحجاب الحاجز أو ورم قد يصيب البلعوم، فالجميع يبحث عن حل سريع لعلاج، لارتجاع المريء والحموضة وسوف نعلمكم ما هي الأشياء التي تسبب ارتجاع المريء.
الأعراض التي يشعر بها مرضى الارتجاع
- التهاب الحلق وقد يستمر مع بعض المرضي.
- يشعر البعض منهم ببحة في الصوت عند التحدث.
- قد يصابون بالسعال المزمن.
- قد تفوح رائحة الفم الكريهة.
- قد يحدث ألم شديدة في الصدر وقد تأتي على شكل نغزات قلبية ولكن في الصدر.
- الشعور بوجود ورم في الحلق وخصوصا عند بلع الطعام أو الماء.
أسباب ارتجاع المريء
- التدخين بشراهة.
- تناول الكثير من الأدوية قد ينتج عنها ارتجاع مريء .
- تناول المشروبات الكحولية والكافيين مثل القهوة الفرنسية والنسكافية والشاي والقهوة .
العديد من أنواع الطعام وخاصة الأطعمة الدهنية والشوكولاتة.
الحل النهائي لعلاج الارتجاع
- إذا كان المصاب بدين فيجب أن يسعى في فقدان الوزن.
- عند الخلود إلى النوم يجب رفع الرأس خلال فترة النوم.
- يجب على مرضى الارتجاع الابتعاد التام عن تناول الأطعمة الدسمة والمليئة بالدهون والزيوت.
- الامتناع عن تناول الأكل قبل النوم بثلاث ساعات حتي تتحققي من هضم الطعام.
- الابتعاد التام عن تناول الثوم والبصل والتوابل الحارة.
ما هي الأكلات التي يجب أن يتناولها مرضي الارتجاع
يفضل تناول البيض. الدواجن. اللحوم. الأسماك. منتجات الألبان مثل الألبان والزبادي، البقوليات. والبطاطا الحلوة والبطاطس.تناولي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فهي تساعد على حركة الأمعاء بطريقة طبيعية.
