قشرة الرأس هي الجلد الميت على فروة الرأس الذي يتقشر غالبًا، حيث تحدث قشرة الرأس في أوقات وأوقات مختلفة في حياة كل شخص، وإذا كان لديك الكثير من القشرة، فقد تشعر بالحكة في فروة رأسك بعد فترة، مما يؤدي ذلك إلى التجرح في بعض المناطق التي تم حكها، هذا وأن هناك وصفات علاجية كثيرة يتم نشره على المواقع الطبية، لكن بعض الاطباء المتخصصين قد أكدوا بأنه يجب وأن يلتزم الشخص بالوصفات الطبيعية العادية حتى تضره في المستقبل.
أسباب ظهور قشرة الرأس
تشمل العوامل التي تسبب قشرة الرأس ما يلي:
- عدم التوازن الهرموني.
- النظافة غير الكافية.
- سوء التغذية / الصحة.
- قلة النوم.
- علم الوراثة.
- غسل وتجفيف الشعر بشكل غير صحيح.
- استخدم قبعات ضيقة.
- كثرة استخدام منتجات الشعر.
- الجو بارد أو جاف.
- حرارة زائدة.
- يُعتقد أن فروة الرأس الجافة هي سبب قشرة الرأس، ولكن يعاني الكثير من الأشخاص ذوي الشعر الدهني أيضًا من قشرة الرأس.
نصائح للتخلص من قشرة الرأس
لسوء الحظ، لا يوجد علاج نهائي لقشرة الرأس (يمكن لبعض الأدوية إيقافها لفترة من الوقت، ولكن بعد ذلك يمكنك البدء بها مرة أخرى)، ولكن هناك طرق لتقليلها، هذا وأن بعض الاطباء قد لخصوا كل هذه النصائح في الاتي:-
- إذا كانت الكمية متوسطة، يمكنك غسل شعرك مرتين يوميًا بالشامبو العادي وهذا سوف يخلصك من معظم قشرة الرأس.
- جرب الشامبو العادي. هذا شامبو منظف للغاية يجفف فروة الرأس ويسبب قشرة الرأس.
- إذا كان استخدام الشامبو العادي لا يبدو أنه يؤثر على شعرك على الإطلاق، فاستخدم منتجًا مضادًا للقشرة. يصبح تأثير هذا الشامبو ملحوظًا تمامًا بعد بضعة أسابيع.
- يعد اختيار الشامبو المناسب لشعرك سلسلة من التجارب والخطأ. مع ذلك، يجب أن تستخدمي أنواعًا مختلفة من الشامبو لمعرفة أيهما أفضل لشعرك، كما أن تغيير الشامبو بانتظام مفيد لشعرك..
- بمجرد العثور على الشامبو المناسب المضاد للقشرة لشعرك، فإن الاستخدام الأول سينظف فروة رأسك، والخطوة التالية ستزيل القشرة تمامًا.
- لابد من المتابعة المستمرة مع بعض الاطباء من أجل الحفاظ على منع تساقط الشعر التي قد يسبب الصلع في بعض الاوقات.
- إذا كنت تستخدم شامبو مضاد للقشرة، اغسل شعرك مرتين، حيث أن الأول يزيل السطح الميت من فروة الرأس والثاني يعالج قشرة الرأس، كما أن الاطباء ينصحون دائمًا بإستخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل على معالجة تساقط الشعر وذلك عند الرجال والسيدات.
أفضل المكونات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس
توجد بعض المكونات الطبيعية الهائلة لعلاج قشرة الرأس وهي كتالي:-
- 1/2 كوب زيت بذور العنب.
- 2 ملاعق كبيرة دقيق.
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- اعتمادًا على سمك وطول شعرك، يجب زيادة أو تقليل كمية الخليط.
كيف تصنع خلطات منع تساقط الشعر
هناك بعض الخطوات الهامة من أجل العمل على تجهيز خلطة سحرية لمنع تساقط الشعر وهي تتمثل في الاتي:-
- نضع زيت بذور العنب في وعاء ونضيف الطحين والخل.
- تخلط المكونات المذكورة أعلاه جيداً وتخلط حتى تصبح عجينة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
- خذ ملعقة في راحة يدك واضبط درجة الحرارة.
- استخدم أطراف أصابعك (وليس أظافرك) لتطبيق المحلول برفق على فروة رأسك في حركات دائرية.
- استمر في هذه العملية لتطبيق المحلول على جميع أجزاء رأسك.
- قم بتغطية رأسك بكيس بلاستيكي، وقم بقص أو تثبيت زوايا رأسك، واترك المحلول على شعرك لمدة ساعة ونصف تقريبًا.
- اشطفي واغسلي شعرك كالمعتاد.
وضع عصير البصل على الشعر لمنع تساقطه
يعد البصل من أهم العناصر الذي يمكن أن تكون لها دور فعال بشكل كبير في عدم تساقط الشعر والعمل على تقويته، نظرًا لأنه به بعض العناصر الغنية بالبرتين، إضافة إلى أن له فوائد مضادة للبكتيريا، مما يساعد في محاربتها وعدم إصابة فروة الرأس بها نهائيًا، مع العلم أن البصل هو المكونات الطبيعية التي لا تؤثر إطلاقًا على فروة الشعر على الإنسان بشكل عام.
