يعد اللانشون البيتي من الأكلات الشهية التي يعشقها ويقبل على تناولها الكثيرين وخاصتا الأطفال حيث أنها الوجبة المفضلة لديهم، وهنا سوف نقدمها بطريقة بسيطة بدون أي لحوم حتى تستطيع الامهات تحضيره بسهولة في المنزل، كما يتكون اللانشون البيتي من عدة مقادير بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل وهي البيض والدقيق والجبن ومكونات آخرى، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل اللانشون البيتي بطريقة إقتصادية وبأقل تكلفة.
مقادير عمل اللانشون البيتي
يحتوي اللانشون البيتي على عدة مقادير بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:-
- ٤ مثلثات جبنه نستو.
- ٢ مكعب من مرقة الدجاج.
- فصان من الحبهان.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ٤ حبات من البيض.
- ربع كوب من الزيت.
- رشة من الفلفل الأسود.
- ٤ ملاعق من الدقيق.
- ٢ فص من الثوم.
- شرائح زيتون.
- ملعقة صغيرة من البصل البودر.
طريقة الإعداد والتحضير
لتحضير لانشون بيتي رائع مثل الجاهز يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-
فوائد البيض على الجسم
هناك عدة فوائد للبيض على الصحة هيا بنا نتعرف عليها وهي كالاتي:-
- كثرة البيض لا تزيد مستوى الكوليسترول العام في الدم.
- غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.
- ضروري لصحة العظام والأسنان ويمنع تطور سرطان الثدي.
- يمنع فقدان الذاكرة ويحافظ على نشاط وسلامة القلب.
- يساعد في شفاء أمراض الأعصاب وفقر الدم.
