مش هتشتري الجاهز تاني.. طريقة زراعة الجرجير في

يعد جرجير من الخضراوات المهمة والتي تكون مليئة جدا بالفيتامينات والمعادن وهو مفيد جدا لصحة الجسم، إلى جانب إنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشبع لفترات طويلة وتعمل على إنقاص الوزن ويقلل من نسبة الكوليسترول الموجودة في الجسم ويعمل على تحسين صحة القلب إلى جانب إنه يعطي النشاط والحيوية، لذلك أخذ العديد من الأشخاص يقومون بالبحث لزراعة الجرجير في المنزل وذلك حتى يتم توفيره في المنزل بشكل دائم إلى جانب إنه لا يتم إضافة له أي مواد كيماوية ضارة وتضر بصحتنا وخاصة أن الجرجير الذي تم بيعه في الأسواق يصبح مرشوشا مما يؤدي إلى حدوث حالات القيء والإسهال والتقلصات المعوية، لذلك أخذ العديد من الأشخاص يقومون بالبحث عن طريقة لزراعة البذور الخاصة بالجرجير واستطعنا أن نجد لكم وصفة سهلة وبسيطة يتم من خلالها زراعة الجرجير وسوف نوضحها لكم من خلال هذا المقال.
مكونات زراعة الجرجير في المنزل
يتم زراعة الجرجير في المنزل عن طريق عدة خطوات بسيطة وهي.
المكونات:
بذور الجرجير.
تربة طينية.
سماد عضوي.
لتر من الماء.
وعاء بلاستيك.
طريقة زراعة الجرجير:
يتم زراعة الجرجير عن طريق بعض الخطوات البسيطة والتي يمكن من خلالها زراعته بكل سهولة وسوف نوضح تلك الخطوات من خلال ما يأتي.
نحضر الوعاء البلاستيك ونضع به التربة والسماد ونقلبهم جيدا.
ثم نقوم بوضع الماء ثم نقوم بوضع بذور الجرجير.
ثم بعد ذلك نقوم بوضع باقي التربة.
ثم نقوم بري التربة بالماء.
ثم نقوم بوضع الزرع في الشمس ونتركه حتى يبدأ في الأنبات.
فوائد الجرجير
عندما نتناول الجرجير نحصل على الكثير من الفوائد وهي.
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين أ.
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الكالسيوم.
يساعد على تقوية العظام وتقوية الأسنان.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على أمتلاء المعدة.
يساعد على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة في وقت قليل جدا ويتميز بطعمه الجميل ورائحته الجيدة ويتم وضعه مع المشويات مثل السمك والفراخ والسلطات.