القهوة من المشروبات التي تتمتع بالعديد من الفوائد المختلفة، وتعمل القهوة على تخسيس الجسم بسرعة كبيرة، وتعمل أيضاً على حرق الدهون وشد الترهلات، يمكنك الاعتماد على القهوة في التخسيس وإزالة الدهون دون الحاجة إلى عمل التمارين الرياضية ودون الحاجة إلى الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية، وتقلل القهوة من الإصابة بمرض السكري النوع الثاني الذي قد يصيب الشخص بعد عمر العشرين، وأثبتت بعد الدراسات أيضاً أن القهوة تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ولها العديد من الفوائد الأخرى التي تفيد الجسم.
وصفة القهوة بالزنجبيل للتخسيس
القهوة من المشروبات التي تساعد على التخسيس وأثبتت فاعليتها في هذا الأمر، وانتشر استخدامها للتخسيس في الفترة الأخيرة سواء كانت باردة أو ساخنه، ونذكر لكم طريقة عمل وصفة القهوة بالزنجبيل للتخسيس من خلال التالي:
- نحتاج إلى نصف ملعقة من البن الغامق و نصف ملعقة من الهيل البودرة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة من الحليب خالي الدسم.
- نبدا في وضع الخليط على النار ونتركه حتى الغليان.
- نضيف الهيل البودة والبن إلى اللبن.
- نقلب جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- نقوم بإضافة الزنجبيل إلى المكونات ونخلطهم جيداً.
- نترك المكونات على نار هادئة حتى تختلط مع بعضها البعض جيداً.
- ننتظر حتى يتم تسوية القهوة.
- نصفي المشروب جيدا لتتخلص من أي شوائب لهذه المكونات.
- نضع المشروب في فنجان القهوة وتناوله بالهنا والشفا.
- يمكنك الاستمرار على تناول هذا المشروب مما يخلصك من الدهون الزائدة بالجسم.
- مشروب مفيد جداً للجسم ويعمل على التنحيف.
ديتوكس القهوة للتنحيف
نذكر لكم طريقة ديتوكس القهوة للتنحيف من خلال التالي:
- نقوم بإضافة نصف ملعقة كبيرة من البن المطحون.
- نضيف ملعقة كبيرة من البرتقال والكيوي شرائح.
- كوب من الماء.
- نقوم بوضع القرفة مع البن في اناء عميق ونخلط جميع المكونات مع بعضهم البعض.
- نضيف كوب الماء للمكونات حتى تتجانس تماماً.
- نضيف شرائح البرتقال والكيوي ونقلب.
ضعي هذا المشروب في الثلاجة لمدة ٦ ساعات. - تناولي هذا المشروب بارداً.
- مشروب من المشروبات التي أثبتت فاعليتها في تنحيف الجسم.
- كرري تناول هذا المشروب ولاحظي مفعوله في إنقاص الوزن.
