تشققات القدمين هي مشكلة شائعة تصيب الكثير من النساء، خاصة في فصل الشتاء، حيث يفقد الجلد رطوبته ويصبح جافاً ومتشققاً، تشققات القدمين لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي للقدمين، بل قد يتسبب أيضاً في الألم والحكة والالتهاب والعدوى، إذا لم تعالج التشققات بشكل صحيح، في هذا المقال سنعرض لكم طريقة التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر في منزلك دون الحاجة للذهاب الى صالونات التجميل.
طريقة التخلص من تشقق القدمين
لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والمنزلية التي يمكنك استخدامها للتخلص من تشققات القدمين والحفاظ على صحة ونعومة جلدك، سنقدم لك بعض هذه الوصفات السهلة والفعالة، وكذلك بعض النصائح والإرشادات لمنع ظهور تشققات القدمين مستقبلاً.
علاج تشققات القدمين بالعسل
العسل هو مرطب طبيعي ممتاز للبشرة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، كما يساعد على تجديد خلايا الجلد وتنعيمها، ولاستخدام العسل لعلاج تشققات القدمين، اتبعي الخطوات التالية:
- أضيفي كوباً من العسل إلى وعاء واسع مليء بالماء الدافئ، واخلطيهما جيداً.
- ثم انقعي قدميك في المحلول لمدة 15 إلى 20 دقيقة، مع التدليك بلطف.
- بعد ذلك اشطفي قدميك بالماء النظيف، وجففيهما بمنشفة ناعمة.
- ثم طبقي كريم مرطب على قدميك، وارتدي جوارب قطنية لليلة كاملة.
- كرري هذه الوصفة يومياً أو عدة مرات في الأسبوع، حتى تلاحظي تحسناً في حالة قدميك.
التخلص من تشققات القدمين بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو زيت نباتي غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، والتي تغذي البشرة وتحميها من الجفاف والتشقق، زيت جوز الهند له أيضاً خصائص مضادة للميكروبات والأكسدة، والتي تساعد على شفاء الجروح ومنع العدوى، لاستخدام زيت جوز الهند لعلاج تشققات القدمين، اتبعي الخطوات التالية:
- اغسلي قدميك بالماء الدافئ، وفركيهما بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
- بعد ذلك جففي قدميك بمنشفة ناعمة، ودلكيهما بزيت جوز الهند البكر، مع التركيز على المناطق المتشققة.
- ثم ارتدي جوارب قطنية، واتركي زيت جوز الهند يعمل على قدميك طوال الليل.
- ثم كرري هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم، حتى تحصلي على قدمين ناعمتين وصحيتين.
نصائح لمنع ظهور تشققات على القدمين
بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية المذكورة أعلاه، هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكنك اتباعها لمنع ظهور تشققات على القدمين، وهي:
- شرب كمية كافيه من الماء وتناول الطعم الصحي الغنى بالفيتامينات والالياف.
- ارتداء الأحذية المريحة وبالعد عن الأحذية الضيقة وذات الكعوب العالية قدر الإمكان.
- عدم ارتداء الأحذية المفتوحة او الشباشب او الصنادل حيث تجعل القدم عرضة للأتربة والتلوث مما يزيد جفاف الجلد.
- لابد من عمل روتين ترطيب يومي لقدميك بعد استخدام طريقة التخلص من تشقق القدمين لضمان عدم تدهور حالها مرة أخرى.
